Eine klare flüssige Diät enthält Lebensmittel, die bei Raumtemperatur flüssig sind. Diese Lebensmittel sind leicht verdaulich und hinterlassen keine unverdauten Rückstände in Ihrem Verdauungstrakt. Ihr Arzt könnte eine klare flüssige Diät vor medizinischen Tests oder einer Operation verschreiben. Er kann es auch als eine kurzfristige Diät empfehlen, wenn Sie bestimmte Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben. Eine klare Flüssigdiät ist auf Dauer nicht ausreichend, da der Körper nicht mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt wird.
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Getränke
Sie können bestimmte Getränke nur trinken, wenn Sie eine klare, flüssige Diät einhalten. Beispiele sind klare Säfte wie Cranberry, Apfel oder Traube und milder Tee oder Kaffee ohne Zucker oder Milch. Klare Sportgetränke oder Softdrinks wie Ginger-Ale und Mineralwasser sind ebenfalls erlaubt.
Suppe
Klare Suppen, wie Brühe, Bouillon oder Consommé sind auf einer klaren flüssigen Diät erlaubt. Suppen können kein Gemüse oder zusätzliche Zutaten enthalten, die den Rückstand im Magen-Darm-Trakt erhöhen könnten.
Desserts
Sie können bestimmte Nachspeisen auf einer klaren flüssigen Diät haben. Gelatine, Eis und harte Bonbons sind erlaubt. Sie sollten vermeiden Eis Pops oder Gelatine, die Obst oder Zutaten enthalten.
Anderes
Zucker, Honig, Gelee, Sirup, Kräuter, milde Gewürze und Salz sind auf einer klaren flüssigen Diät erlaubt. Sie können sie zu Brühen oder Tees hinzufügen.
Zu vermeidende Lebensmittel
Sie sollten vermeiden, Brühen oder Flüssigkeiten, die nicht klar sind, wie Cola oder Root Bier, sowie alkoholische Getränke, Milchprodukte und Obst oder Gemüse Nektare oder Pürees.
