Die für das Cheerleading-Tryout erforderlichen Taumel-Fertigkeiten variieren von Squad zu Squad. Ein kompetitiver Kader kann mehr Elitefähigkeiten erfordern, wie zum Beispiel einen Rückwärtssalto oder ein Layout, während ein Kader, der bei Sportereignissen jubelt, möglicherweise keine speziellen Taumelanforderungen hat. Cheerleading hat sich über die Jahre zu einem Sportsport entwickelt. Tumbling erfordert gymnastische Fähigkeiten und sollte mit richtigen Matten und Spürern gelernt werden.
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Anfänger-Tumbling-Fähigkeiten
Wenn der Kader, an dem du interessiert bist, Tumbling-Fähigkeiten benötigt und du neu im Turnen bist, kannst du einen Anfänger-Tumbling-Kurs belegen Grundelemente der Bodengymnastik. Anfänger Fähigkeiten gehören Front Purzelbäume, Handstände, Back-Walkover, Cartwheels und Rundungen. Cartwheels und Round-Offs sind Fähigkeiten, die notwendig sind, um Taumelpässe auszuführen. Zurück Handsprings, Rückfalten und Full-Twisting-Layouts werden aus dem Rebound einer Abrundung durchgeführt. Sobald Sie die grundlegenden Taumelfähigkeiten perfektioniert haben, haben Sie die Grundlage, schwierigere Tricks zu erlernen.
Stehendes Tumbling
Viele Wettkampf- und Schul-Cheerleading-Squads benutzen stehendes Taumeln in Routinen, Prost und Gesängen. Standing Tumbling kann sogar Teil einer Stunt Sequenz sein. Die meisten College-Squads und viele Competitive Squads benötigen einen Standback-Handspring als Mindestanforderung von Squad-Mitgliedern während der Probezeit. Mehr Elitetrupps können ein Stehfalten erfordern. Obwohl Rückhand- und Rückenfalten die häufigsten Stolpern sind, haben einige Spieler die Fähigkeit, ein stehendes Full-Twisting-Layout auszuführen. Stehendes Stolpern kann auch aus mehr als einem Trick bestehen, wie z. B. zwei Handrücken in einer Reihe oder ein Handrücken in einer Rückenfalte.
Running Tumbling
Laufende Tumbling-Sequenzen werden oft gesehen, wenn Cheerleader während einer Performance oder einer Wettkampfroutine das Feld oder den Platz einnehmen. Laufsequenzen beginnen mit einer Abrundung zu einer Reihe von einem oder mehreren Tricks. Der grundlegendste Laufstolping-Pass ist ein abgerundeter Handrückschlag. Einige Squads erfordern einen grundlegenden Tumble-Pass, während andere nach einer Reihe von zwei Skills fragen, wie zum Beispiel einem runden Handrückschlag in ein Backlayout. Rückfaltungen, Layouts, Full-Drilling-Layouts und Rückseiten-Handprints können alle aus einer Abrundung heraus durchgeführt werden. Viele Cheerleader, die stürzen, führen jedoch einen runden Rückhandschlag zu einem schwierigeren Manöver durch. Obwohl Wettkampftruppen im Allgemeinen auf einem Sprungbrett trainieren, beinhalten die meisten High-School- oder College-Squad-Anforderungen das Taumeln auf einem Turnhallenboden.
Überlegungen
Obwohl Tumbling zu einem wichtigen Bestandteil des Cheerleading geworden ist, ist es nicht immer eine erforderliche Fähigkeit.Wenn Sie sich für einen Trupp versuchen, der ein Taumeln erfordert, sprechen Sie mit dem Trainer, um herauszufinden, welche spezifischen Fähigkeiten erforderlich sind. Trainiere mit einem Trainer, um stehendes und laufendes Stolpern zu lernen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie einen Backflip bei Tryouts durchführen können, versuchen Sie es nicht. Die Ausführung eines Tricks, den Sie nicht perfektioniert haben, kann zu ernsthaften Verletzungen führen.
