Bei 6 Fuß bist du ein ziemlich großer Typ. Die Wahl eines Fahrrads, das genau auf Ihre Proportionen abgestimmt ist, ist wichtig, um sich während der Fahrt wohl zu fühlen. Ein richtig angepasstes Fahrrad reduziert Gelenkschmerzen in den Knien, Schmerzen im Rücken und im Nacken und ist auf langen Strecken für Ihren Körper viel gesünder. Mountainbikes haben radikal verschiedene Rahmenkonstruktionen, aber sie sind alle noch auf einer Standard-Messskala angebracht, die die Dimensionierung des Bikes erleichtert. Nehmen Sie ein paar wichtige Messungen vor und Sie werden in der Lage sein, den für Ihre Proportionen richtigen Rahmen zu wählen.
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Ein Bein finden
Der erste Schritt besteht darin, Ihre Schamknochenhöhe oder Schrittlänge zu finden, ein wesentliches Maß für die Dimensionierung eines Fahrradrahmens. Ihre Schamknochenhöhe ist der Abstand zwischen der Basis Ihres Schambeins, der sich zwischen Ihren Beinen befindet, und der Basis Ihrer Ferse. Wenn Sie die Messung durchführen, folgen Sie der Innenseite Ihres Beines und verwenden Sie ein Standard-Maßband. Du wirst die Schuhe tragen wollen, mit denen du radeln willst, da du dann mit den Pedalen des Bikes in Kontakt trittst.
Übereinstimmende Messungen
Sobald Ihre Schamknochenhöhe erreicht ist, können Sie diese mit einer Größentabelle des Herstellers vergleichen, um die beste Übereinstimmung für einen bestimmten Fahrradrahmen zu finden. Bei Mountainbikes entspricht das Sitzrohrmaß Ihrer Schambeinhöhe und gibt die Größe des Rahmens an. Mountainbikes verwenden Standardmaß, und ein 6-Fuß-großer Mann wird irgendwo zwischen 18 und 20 Zoll fallen, abhängig von Ihrer Innenbeinmaß. Wenn Sie zwischen Größen sind, ist es am besten, die Größe zu erhöhen, da Sie die Unterschiede mit einem höheren Sitz und längeren Stiel ausgleichen können.
Perfect Fit
Um die Passform Ihres Fahrrads zu optimieren, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Sitz auf der optimalen Höhe ist. Lehnen Sie das Fahrrad an die Wand und montieren Sie es, und passen Sie den Sitz weiter an, bis Sie bequem mit Ihrem Fuß auf dem Pedal sitzen können, wenn der Kurbelarm gerade nach unten zeigt. In dieser Position sollte Ihr Knie perfekt gerade oder leicht gebeugt sein. Lehnen Sie sich dann nach vorne, berühren Sie den Lenker und stellen Sie die Neigung des Sitzes ein, bis sich Ihr gesamtes Gewicht auf den Knochen Ihrer Hüfte befindet, und nicht auf dem weichen Gewebe zwischen Ihren Beinen.
Balancing Act
Kontrollieren Sie die Höhe und die Vorbaulänge Ihres Lenkers, um die Kontrolle und Balance des Fahrrads zu verbessern. Sie möchten sich bequem auf dem Fahrrad nach vorne beugen, mit leicht gebeugten Ellbogen, den Kopf natürlich nach vorne gerichtet und die Schultern entspannt. Abhängig von der Länge Ihres Oberrohrs benötigen Sie einen Vorbau, um den letzten Zentimeter zwischen Ihrem Headset und dem Lenker zu bilden. Probieren Sie ein paar verschiedene Höhen und Stammgrößen aus, bis Sie eine finden, die für Sie am bequemsten ist.
