Was sollten Sie tun, wenn Sie Gewicht verlieren, aber schlaff werden?

10 psychologische Tricks mit denen du Gewicht verlieren wirst

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Was sollten Sie tun, wenn Sie Gewicht verlieren, aber schlaff werden?
Was sollten Sie tun, wenn Sie Gewicht verlieren, aber schlaff werden?
Anonim

schlaffe Haut besteht aus drei Komponenten - Fett, lose Haut und lose Muskelmasse. Übung kann Fett und lose Muskeln lindern, aber die Haut ist ein schwierigeres Problem, um loszuwerden. Um die Haut loszuwerden, ist eine medizinische Intervention erforderlich. Wenn Sie jedoch etwas Fett verlieren und Ihre Muskeln aufbauen, wird die Haut ein wenig straffer aussehen.

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Fett

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Fett um den Bauch herum. Bildnachweis: Sergey Mironov / iStock / Getty Images

Ihr Körper speichert überschüssige Kalorien als Fett. Je mehr Fett gespeichert wird, desto mehr Fettzellen kann Ihr Körper erzeugen. Abhängig vom Geschlecht und der Genetik einer Person befinden sich diese Fettpolster in der Regel in der Mitte, Hüften und Gesäß. Nach dem Verlust großer Mengen an Gewicht können sich diese Fetttaschen als schwer zu verlieren erweisen, da sie immer noch eine Anzahl von überschüssigen Fettzellen enthalten. Plastische Chirurgie ist immer eine Option.

Fett Taschenreduktion

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Fettabsaugung. Bildnachweis: Daleen Loest / Hemera / Getty Images

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Fettflecken auch nach erheblichem Gewichtsverlust bestehen bleiben. Fettabsaugung ist das minimal-invasive chirurgische Verfahren, das helfen kann, diese Taschen zu lindern. Die Fettabsaugung wird mit einem Aspirator durchgeführt, um Fett durch einen kleinen Einschnitt nahe der Fetttasche abzusaugen. Die Fettabsaugung entfernt nur kleine Mengen Fett, um ein Durchhängen der Haut zu verhindern.

Überschüssige Haut

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Haut streckt. Bildnachweis: maya13 / iStock / Getty Images

Wenn eine Person an Gewicht zunimmt, beginnt ihre Haut sich zu dehnen, indem sie Hautzellen hinzufügt. Diese Hautzellen verschwinden nicht, wenn Sie beginnen, Gewicht zu verlieren. Die überschüssige Haut wird auch nach dem Verlust des Übergewichts weiterhin vorhanden sein. Diese Haut wird zu schlaffen Hautfalten. Wenn Ihre Haut eine gute Elastizität hat, sind diese Falten minimal, aber wenn die Elastizität Ihrer Haut schlecht ist, werden Sie eine beträchtliche Ansammlung von überschüssiger Haut bemerken.

Prävention und Behandlung

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Eine Operation kann notwendig sein. Fotokredit: Fabio Lavarone / iStock / Getty Images

Überschüssige Haut kann verhindert werden, indem man Gewicht mit einer stabilen Rate verliert. Jede Gewichtsabnahme von durchschnittlich mehr als zwei Pfund pro Woche wird von den Experten des Weight-Control Information Network als zu schnell angesehen. Der Verlust von mehr als 3 Pfund pro Woche für mehr als ein paar Wochen erhöht auch Ihr Risiko für Gallensteine, und die WCIN berichtet auch, dass eine Diät von weniger als 800 Kalorien pro Tag Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Ein stabiler und stetiger Gewichtsverlust ermöglicht es Ihrer Haut, sich langsam zusammenzuziehen und den größten Teil ihrer Elastizität zu behalten. Wenn die lose Haut bereits vorhanden ist, ist eine Operation erforderlich.Eine Bauchdeckenstraffung entfernt lose Haut von Ihrem mittleren Abschnitt. Ein Oberschenkel Lift ist ein Verfahren, das überschüssige Haut von den Oberschenkeln entfernen wird. Diese Verfahren werden unter Vollnarkose durchgeführt. Während dieser Prozedur werden große Schnitte gemacht, nach denen überschüssige Haut weggeschnitten wird. Diese Verfahren dauern zwei bis vier Stunden. Die vollständige Genesung von diesem Verfahren dauert drei bis sechs Monate.