Die ersten stationären Bikes, die speziell für den originalen Indoor-Cycling entwickelt wurden Programm war eine Innovation von Johnny Goldberg, einem südafrikanischen Langstreckenrennfahrer auf der Suche nach einer effektiveren Weg für Radfahrer im Inneren zu trainieren. Folglich ist die Geometrie von Indoor-Cycling-Bikes ähnlich der von Rennrädern. Stationäre Fahrräder verfügen über einen Antriebsstrang mit Fahrradketten, gewichteten Schwungrädern und zweiseitigen Pedalen.
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Toe Cages
Frühe stationäre Bikes von Schwinn kamen serienmäßig mit Plattformpedalen, die an einer Seite Clips hatten. Zehenklemmen oder Zehenkäfige sind Hartplastik-Zehenkäfige, die mit dem Pedal verschraubt sind. Sie haben verstellbare Nylongurte, so dass Sie sie fest anziehen können, um Ihre Füße zum größten Teil an den Pedalen zu halten, während Sie fahren. Bei diesen Bikes müssen Sie, egal ob Sie Turnschuhe oder Radschuhe tragen, die Zehenklemmen verwenden, um mit den Pedalen verbunden zu bleiben. Schwinn Standräder, die "Johnny G" an der Seite des Rahmens sagen, haben diese Pedale, es sei denn, die Fitnesseinrichtung hat sie im Laufe der Zeit verändert.
Doppelseitige Pedale
Als die Firma Star Trac mit dem Bau der Fahrräder begann, wurde ein neues Standard-Pedalsystem eingeführt, das Sie in den meisten Indoor-Cycling-Einrichtungen finden. Diese zweiseitigen Plattformpedale haben die gleichen Fußspangen mit einstellbaren Riemen auf einer Seite wie ihre Schwinn-Vorgänger, zusätzlich zu SPD-kompatiblen Clips auf der anderen Seite. SPD, oder Shimano Pedal Design, ist das am weitesten verbreitete Klickpedalsystem. Die Clips des Systems nehmen SPD-Cleats auf. Doppelseitige Pedale bieten Radfahrern oder Turnschuhen eine Möglichkeit, sich richtig am Pedal zu befestigen.
Klickpedale
In Studios, die von einer großen Anzahl von Radfahrern oder Fitnessfahrern, die nur Radschuhe tragen, frequentiert werden, kann eine kleine Anzahl von Fahrrädern vollständig pedalfrei sein. Dies passiert normalerweise in größeren Studios mit zwischen 30 und 50 Fahrrädern, und in der Regel haben nicht mehr als 10 Prozent der Fahrräder volle SPD-Klickpedale mit Clips auf beiden Seiten. Der Hauptvorteil für den Fahrer ist, dass Klickpedale klein sind - sie befinden sich direkt unter dem Fußballen und berühren im Gegensatz zu Plattformpedalen mit Clips nicht die Zehen oder den Fußbogen. Kleinere Pedale sorgen für erhöhten Fußkomfort auf dem Fahrrad.
Überlegungen
Doppelseitige Pedale mit Zehenkäfigen und SPD-Clips sind die gängigsten Pedale, weil viele Heimtrainer mit dabei sind, aber Ihr Fitness-Center möglicherweise anders aufgebaut ist. Einige Studios haben Look-Pedale, die am häufigsten von Straßenradfahrern gewählt werden. Das Look-System ist nicht SPD-kompatibel und seine Existenz im Indoor-Cycling-Studio ist selten.Facility Manager raten normalerweise Radfahrern, die das Look-System an ihren eigenen Rädern benutzen, ein bestimmtes Paar Schuhe für Indoor-Cycling zu kaufen und SPD-Cleats zu installieren. Rufen Sie Ihre Einrichtung im Voraus an, um herauszufinden, wie viele Fahrräder im Studio sind und welche Pedalsysteme sie haben.
