Viele Frauen betrachten Gewichtsverlust als eine positive Entwicklung unter normalen Umständen. Gewichtsverlust während der Schwangerschaft kann jedoch alarmierend sein, weil es das Gegenteil dessen ist, was eine Frau erwartet. Laut der Mayo Clinic sollten Frauen während der Schwangerschaft zwischen 11 und 40 Pfund zunehmen, abhängig von ihrem Startgewicht. Gewichtsverlust kann aus vielen Gründen während der Schwangerschaft auftreten, von denen einige ernster als andere sind.
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Startgewicht
Wenn Sie Ihre Schwangerschaft untergewichtig beginnen, müssen Sie mehr Gewicht zulegen, als wenn Sie vor der Geburt normalgewichtig oder übergewichtig waren. Frauen, die mit Übergewicht beginnen, müssen weniger Gewicht bekommen. Baby Center empfiehlt keine Diät während der Schwangerschaft, aber berichtet, dass einige Frauen in der Plusgröße tatsächlich ein paar Pfund während der Schwangerschaft verlieren. Wenn Ihr Arzt Sie überwacht und Sie nicht absichtlich Diät halten, kann dieser Gewichtsverlust gutartig sein.
Gewichtsreduktion in der frühen Schwangerschaft
Gewichtszunahme ist in der späteren Schwangerschaft am wichtigsten. Wie bei vielen Frauen können Sie Übelkeit aufgrund von morgendlichen Übelkeit im ersten Trimester fühlen, was zu Gewichtsverlust führen kann. Ihr Baby wird erst später in der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen, so dass Sie früh in der Schwangerschaft abnehmen können, aber am Ende noch eine Nettozunahme haben.
Hyperemesis Gravidarum
Hyperemesis gravidarum ist eine seltene Erkrankung der extremen morgendlichen Übelkeit, die zu Erbrechen, Dehydratation und Gewichtsverlust führt. Laut der American Pregnancy Association tritt Hyperemesis gravidarum bei etwa 1 Prozent aller Schwangerschaften auf. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, muss Ihr Arzt Sie überwachen und Sie ins Krankenhaus einweisen, um intravenöse Infusionen zu erhalten.
Warnhinweise
Obwohl Sie während der Schwangerschaft niemals Diät machen sollten, um Gewicht zu verlieren, sollten Sie auch eine übermäßige Gewichtszunahme vermeiden. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Ernährung und Ihr Gewicht während der Schwangerschaft zu kontrollieren. Bitten Sie Ihren Arzt um Beruhigung und zusätzliche Überwachung, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gewichtsabnahme in der Schwangerschaft machen. Ihr Körper wird Ihre Fettreserven nutzen, um das Baby zu ernähren, auch wenn Sie abnehmen, aber dieser Prozess kann für Ihre Gesundheit riskant sein.
Auswirkungen der Gewichtsabnahme
Der Gewichtsverlust während der Schwangerschaft sollte Ihrem Baby keinen Schaden zufügen, da Ihr Körper die Nährstoffe, die er benötigt, aus Ihren gespeicherten Reserven entnimmt. Ihre eigene Gesundheit kann jedoch darunter leiden. Sie fühlen sich möglicherweise müde und könnten anfälliger für Infektionen sein. Gewichtsabnahme kann weniger problematisch sein, wenn Sie die Schwangerschaft übergewichtig begonnen haben, weil Ihr Körper mehr Fettreserven hat, aus denen Sie ziehen können. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, um Ihren Gewichtsverlust zu überwachen und Ihnen dabei zu helfen, auf Komplikationen zu achten.
