YogaToes sind entworfen, um sich auszudehnen, zu verbreiten und Trainiere die Zehen, um die Fußstruktur neu auszurichten, verhindere und korrigiere gängige Fußprobleme und stärke die Füße. Das Produkt kann hilfreich sein für Menschen, die einen Großteil des Tages auf ihren Füßen verbringen oder restriktive Schuhe tragen. Regelmäßiges Yoga kann genauso effektiv sein wie YogaToes, wenn es darum geht, die Zehen zu dehnen und Fußprobleme zu verbessern; Dennoch, Yogis und orthopädische Chirurgen gleichermaßen die Vorteile von YogaToes als eine einfache Möglichkeit, um die Pflege für Ihre Füße zu fördern.
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Produkt
YogaToes sind ergonomisch geformte Zehentrenner, die paarweise verkauft werden und aus einem sicheren, BPA- und latexfreien, formbaren Kunststoff bestehen. Das Design soll die Fußmuskulatur trainieren, indem die Zehen voneinander getrennt und vom Fußballen wegbewegt werden, wodurch die Durchblutung erhöht und die Fußhaltung neu ausgerichtet wird.
Fußschmerzlinderung
YogaToes werden als effektiv zur Bekämpfung von Fußschmerzen, die durch zu enge, restriktive Schuhe, langes Stehen oder Gehen oder anstrengende Sportaktivitäten hervorgerufen werden, beworben. In einem Interview mit MSNBC veröffentlicht im Mai 2009, Dr. Carol Frey, Assistant klinischen Professor für orthopädische Chirurgie an der UCLA, unterstützt die Vorteile von YogaTos zur Behandlung und Vorbeugung von milden Hühneraugen oder Ballenschmerzen aufgrund solcher Aktivitäten. Frey stellt jedoch auch fest, dass YogaToes nicht wirksam bei der Behandlung von ernsteren Fußzuständen, Verletzungen oder Missbildungen sind.
Fußstärkung
Laut Frey sind YogaToes ideal für Fußstärkungsübungen. Der Einzelne kann davon profitieren, indem er einfach YogaToes trägt - das Produkt vervollständigt die Dehn- und Kräftigungsarbeit. Aktive Ergänzungen zu solchen Fußstärkungsübungen schließen yogische Techniken ein, wie das Verbreiten der Zehen, das Massieren der Füße und das Verbreiten der Finger zwischen den Zehen, um die Dehnung zu verstärken.
Verbesserte Yoga-Praxis
In dem Artikel "Stretch 'Em" für die Anatomie-Sektion von "Yoga Journal" beklagt die Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin Julie Gumestad die Schwierigkeiten, mit denen viele beginnende Yogaschüler durch zu wenig trainierte, ungeschickte Zehen konfrontiert werden. Yoga-Übungen und andere Fuß-Dehnungsmethoden können Yoga-Schülern helfen, die Hilfe in ihrer Praxis suchen, da so viele Yoga-Stellungen weit verbreitete, geerdete Zehen und aktive Füße für richtige Ausrichtung, Balance und Kraft erfordern.
