Langfristige Veränderungen in Ihren Essgewohnheiten und Ihrer körperlichen Aktivität bleiben die bewährte Methode, um schlank zu werden. Jedoch, weil Abnehmen Pfund ist weder schnell noch einfach, einige Diätetiker Diät-Pillen versuchen, um schnellere Ergebnisse zu bekommen. Die schlechte Nachricht ist, dass bis jetzt die meisten kommerziellen Gewichtsverlust ergänzt keine signifikante, dauerhafte Gewichtsabnahme produzieren, und Lipozene ist nicht anders. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln kann Lipozene Nebenwirkungen verursachen und mit Medikamenten interagieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Lipozene, vor allem, wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
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Aktive und inaktive Inhaltsstoffe von Lipozene
Glucomannan - eine Art von Ballaststoffen - wird aus der Konjakwurzel gewonnen, einem Yam-ähnlichen stärkehaltigen Wurzelgemüse. In Asien ist es Tradition, das Mehl aus der Konjakwurzel zu extrahieren und daraus Nudeln, Tofu und Snacks zu machen. Als Wirkstoff in Lipozen soll die Glucomannan-Faser jedoch die Entleerung von Mageninhalt in den Dünndarm verlangsamen und die Fülle erhöhen, so dass Sie weniger essen; daher seine vorgeschlagenen Gewichtsverlust Vorteile.
Lipozene kommt in Kapselform und enthält wie bei den meisten Ergänzungsmitteln Füllstoffe, Bindemittel und Farbe. Gelatine, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsilicat, Stearinsäure, Titandioxid und FD & C Blue # 1 dienen als die inaktiven Bestandteile in dem Pulver und der äußeren Kapsel. Diese Zusatzstoffe sind üblich und werden auf der GRAS der Food and Drug Administration oder allgemein als sichere Liste anerkannt. Dennoch haben manche Leute Empfindlichkeiten gegenüber Zusatzstoffen, also sollten Sie dies berücksichtigen, wenn Sie wissen, dass Sie für diese Substanzen empfindlich sind.
Wie Lipozen wirken soll
Als eine lösliche Faser, die die Magenentleerung verlangsamt, indem sie Wasser absorbiert und sich im Magen ausbreitet, sollte Glukomannan theoretisch das Sättigungsgefühl steigern, aber Forscher sagen, dass es nicht übersetzt verbesserter Gewichtsverlust. Sie kamen zu dieser Schlussfolgerung, nachdem sie neun klinische Studien überprüft hatten und feststellten, dass Glucomannan keinen bedeutsamen Gewichtsverlust verursachen konnte. Der durchschnittliche Unterschied in der Gewichtsabnahme zwischen Menschen, die Glucomannan nahmen und denen, die ein Placebo einnahmen, betrug laut den Autoren weniger als ein halbes Pfund. Die Ergebnisse finden sich in der Ausgabe 2014 des Journal of the American College of Nutrition.
Gastrointestinale Nebenwirkungen von Lipozen
Da plötzliche Veränderungen der Ballaststoffaufnahme zu gastrointestinalen Störungen führen können, sind die häufigsten Nebenwirkungen der Einnahme von Glucomannan Blähungen, Gas, Bauchbeschwerden, Verstopfung und wässriger Stuhlgang. Die Symptome sind mild und sollten verschwinden, da sich der Körper an die erhöhte Ballaststoffaufnahme anpasst.
Vermeiden von Lebensmitteln, die den Magen-Darm-Trakt irritieren, kann Verdauungsbeschwerden lindern. Verbraucher können die Symptome reduzieren, indem sie rohes Gemüse und Gemüse, das Gas fördert, wie Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Gurken, Mais und grüne Paprika vorübergehend vermeiden. Andere Nahrungsmittel, die GI-Symptome verschlimmern können, schließen würzige und stark gewürzte Nahrungsmittel, vollständige Körner, getrocknete Früchte, Samen, Nüsse und fermentierte Nahrungsmittel wie Sauerkraut mit ein.
Lipozen kann sich auf Medikamente oder Blutzucker auswirken
Glucomannan kann die Resorption von oralen Medikamenten verringern, was zu einer verminderten Wirksamkeit der Medikamente führt. Es ist notwendig für die Verbraucher, ihren Ärzten über alle Medikamente zu erzählen, die sie nehmen, bevor sie Lipozene oder irgendeine andere Gewichtverlustergänzung betrachten. Die Einnahme von Medikamenten eine Stunde vor oder vier Stunden nach Einnahme eines Glucomannan-haltigen Supplements hilft, Wechselwirkungen zu vermeiden.
Menschen mit Diabetes müssen von ihrem Arzt während der Einnahme von Lipozen sorgfältig überwacht werden, da dies zu Hypoglykämie führen kann - niedriger als normale Blutzuckerwerte. Zu den Symptomen eines niedrigen Blutzuckers gehören Zittern, Schwäche, Müdigkeit oder Schwindelgefühl. Patienten sollten die Anwendung abbrechen und sich an ihren Arzt wenden, wenn während der Einnahme von Lipozene ernste Anfälle von niedrigem Blutzucker auftreten. Wenn Hypoglykämie auftritt, hilft das Essen von 15 Gramm Kohlenhydrate - wie 2 Esslöffel Rosinen oder 1/2 Tasse Fruchtsaft - hilft vorübergehend Blutzucker zu erhöhen.
Seltene aber ernsthafte Nebenwirkungen
Obwohl Glucomannan als Ballaststoff unbedenklich gilt, wurden bei Verwendung von Glucomannan-Präparaten seltene, aber gefährliche Nebenwirkungen berichtet. Es gibt Fallberichte über cholestatische Hepatitis, eine Erkrankung, die auftritt, wenn Gallenwege verstopft werden. Galle ist eine Flüssigkeit, die die Leber produziert und die Gallenblase freisetzt, um Nahrungsfett abzubauen.
Seltene Fälle von Ösophagus- und gastrointestinalen Obstruktionen wurden auch berichtet, weil Glucomannan Wasser absorbieren und expandieren kann. Eine weitere Nebenwirkung der löslichen Faser, die Wasser absorbiert, ist, dass es notwendig ist, die Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen, um Dehydration oder andere Komplikationen zu vermeiden. Die Lipozene Anweisungen empfehlen, das Produkt mit 8 Unzen Wasser zu nehmen. Jeder, der es nimmt, muss viel Wasser trinken und andere Flüssigkeiten wie natriumarmen Gemüsesaft, klare Brühe, keinen Zuckerzusatz, Fruchtsaft und ungesüßten Kräutertee hinzufügen.
