In den Westindischen Inseln und vor allem in Jamaika verwenden Menschen Fiebergrastee als pflanzliches Heilmittel gegen Erkältungen, Husten und Fieber. Fevergrass ist der jamaikanische Name für Zitronengras, und der Tee wird entweder aus frischen oder getrockneten "Blättern" vom Stängel der Pflanze hergestellt; Diese werden dann in kleinere Stücke geschnitten. Fiebergrastee hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und kann auch Ihre Nieren schützen.
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Entzündungshemmendes Potenzial
Eine Ausgabe des "Journal of Medicinal Food" aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine Infusion von Zitronengras, also Fiebergrastee, Entzündungen lindern konnte. Die Studie ergab, dass der Flavonoidgehalt im Tee - aus den ätherischen Ölen der Pflanze, die in die Flüssigkeit ausgelaugt wurden - zu niedrigeren Stickoxidspiegeln führte, was zu weniger Entzündung führte. Während die Studie vielversprechend war, muss mehr Forschung über Fiebergras als mögliche Behandlung von entzündlichen Erkrankungen unternommen werden.
Reduziert den Cholesterinspiegel
Zitronengras enthält ätherische Öle mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Diese Öle werden auf Tee übertragen, wenn die Blätter kochendem Wasser ausgesetzt sind. Eine 2011 erschienene Publikation von "Food and Chemical Toxicology" fand heraus, dass die Blutcholesterinspiegel erniedrigt wurden, nachdem Tierversuchspersonen einen Extrakt aus ätherischem Zitronengrasöl genommen hatten. Die Forscher bestätigten auch, dass Zitronengras in Dosen konsumiert wurde, die in der Volksmedizin üblich sind, und dass die cholesterinsenkende Wirkung von Zitronengras von weiteren Studien profitieren würde.
Bietet Nierenschutz
Eine im "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" veröffentlichte Tierstudie ergab, dass Zitronengras-Extrakt die Nierenschäden nach einer dreiwöchigen Studie verringerte. Die Forscher verabreichten ihren Versuchspersonen jeden Tag unterschiedliche Mengen an Zitronengras-Extrakt und führten zu einer regelmäßigen Urinproduktion und chemischen Zusammensetzung im Urin sowie zu einem gesunden Elektrolyt- und Körpergewichtsniveau. Während Forscher fanden, dass Zitronengras signifikante Vorteile für die Nierengesundheit zeigte, sind weitere Studien erforderlich, bevor Zitronengras als eine Behandlung zur Aufrechterhaltung der Nierengesundheit empfohlen wird.
Fiebergras-Tee herstellen
Fiebergrastee kann aus getrocknetem Zitronengras hergestellt werden, das bereits vorgeschnitten wurde. Sowohl Zitronengras als auch Fiebergrastees sind in loser "Blatt" - oder Teebeutelform erhältlich. Sie können aber auch Fiebergrastee aus frischem Zitronengras machen. Verwenden Sie dazu die holzigen Teile der Stiele - die Teile, die nicht oft zum Kochen verwendet werden - und schneiden Sie sie auf 1 / 2- oder 1-Zoll-Längen ab. Die geschnittenen Stücke in kochendes Wasser geben und fünf Minuten kochen lassen, dann etwas abkühlen lassen, bevor man es trinkt.Während Menschen oft Fiebergrastee heiß trinken, kann sie auch kalt serviert oder mit anderen Kräutern - wie Ingwer - vermischt und vor dem Trinken gesüßt werden.
