Muskelermüdung tritt auf, wenn der Muskel eine Verringerung seiner Muskelkraft erfährt Fähigkeit, freiwillige Bewegungen zu produzieren oder sich wiederholende Handlungen durchzuführen, bemerkt Biologie Online. Alle Muskeln im Körper können Muskelermüdung erfahren, einschließlich der Arme, aber Muskelermüdung hat zahlreiche Ursachen und daher unterschiedliche Wege zur Linderung. Wenn Sie den Schuldigen hinter Ihrer Muskelermüdung verstehen, werden Sie schnell zu einer Erleichterung kommen.
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Fibromyalgie
Die Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die durch eine starke Muskelermüdung in mehreren Teilen des Körpers, einschließlich der Arme, gekennzeichnet ist. Fibromyalgie kann auch Schmerzen in diesen Bereichen verursachen, indem Sie einen leichten Druck auf empfindliche Punkte ausüben, zu denen die Schultern und die Außenseiten der Ellenbogen gehören. Begleitende Symptome sind Kopfschmerzen, Arthritis, Depression und posttraumatisches Stresssyndrom. Um die Erkrankung zu behandeln, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Medikamente und zur Selbstbehandlung, wie z. B. eine Therapie.
Repetitive Stress Injury
Eine repetitive Stress-Verletzung wird durch Überbeanspruchung des Unterarm-Streckmuskels im oberen Unterarmbereich verursacht. Sie verwenden diesen Muskel, um Ihr Handgelenk und Ihre Finger zu heben - die primäre Bewegung beim Bedienen einer Computermaus und einer Tastatur. Sie können jedoch RSI von einer Überbeanspruchung dieses Muskels erfahren. Die Symptome umfassen einen ermüdeten Zustand und Schmerzen, die bis in die Hände und Finger reichen. Massage, Eis und Ruhe können diese Gefühle beseitigen, bemerkt die Ergomatters Website. Wenn Ihr RSI von Computer-bedingten Bewegungen kommt, kann die einfache Veränderung der Bewegungen die Symptome lindern. In der Tat, wenn Sie sie nicht ändern, kann sich Ihre Erschöpfung in einen dauerhafteren Zustand versetzen, der schwer zu beheben ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Computer-Operationstechnik beheben können.
Multiple Sklerose
Multiple Sklerose ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem die Schutzhülle auf den Nerven wegspült, die die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper stören kann. Symptome hängen daher von den Bereichen des Körpers ab, die von einer solchen Verschlechterung der Schutzhülle betroffen sind. Häufige Symptome von MS sind Müdigkeit und Taubheit oder Schwäche in einem oder mehreren Gliedmaßen. Begleitende Symptome sind Schwindel, Verlust oder verschwommenes Sehen und Kribbeln oder Schmerzen in Körperbereichen. Es gibt keine Heilung für MS, aber Strategien, um Symptome zu behandeln und den Verlauf der Krankheit zu modifizieren, sind verfügbar. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Überlegungen
Die Erschöpfung Ihres Armmuskels kann durch andere nicht aufgeführte Zustände verursacht sein. Um die richtige Diagnose zu ermitteln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Übertragen Sie Ihre begleitenden körperlichen Symptome, um die Genauigkeit der Diagnose zu erhöhen. Darüber hinaus sollten Sie alle emotionalen oder mentalen Symptome, die Sie erfahren oder mit denen Sie diagnostiziert wurden, wie Depressionen oder PTBS, weiterleiten.Wie bei der Fibromyalgie können dies Anzeichen für einen bestimmten Zustand sein.
