Stickoxid ist eine natürlich vorkommende Verbindung im Körper und ist auch als leistungssteigernde Ergänzung für Sportler erhältlich. Stickoxid-Ergänzungen werden typischerweise verwendet, um die kardiovaskuläre Ausdauer zu erhöhen und die Erholungszeit nach Verletzungen zu verkürzen, aber sie können auch die kardiovaskuläre Gesundheit sowie die Knochen- und Gelenkgesundheit verbessern und die Fähigkeit zur Durchführung von Lern- und Gedächtnisaufgaben erhöhen.
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Herz-Kreislauf-Gesundheit
Stickstoffmonoxid wird vor allem wegen seiner Rolle als Vasodilatator im Herz-Kreislauf-System anerkannt - die Verbindung dient dazu, die Wände der Blutgefäße zu entspannen Körper, wodurch der Blutfluss erhöht und die Entwicklung von Bluthochdruck verhindert. Die Verbindung verlangsamt auch die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem sie die Bildung von Plaque an den Innenwänden von Blutgefäßen verhindert. Schließlich ist Stickoxid wichtig für die Aufrechterhaltung einer effektiven Pumpwirkung des Herzens; Wenn nicht genug Stickoxid vorhanden ist, pumpt das Herz möglicherweise nicht effizient genug, um Blut in alle Teile des Körpers zu bringen.
Lernen und Gedächtnis
Stickoxid wirkt als Neurotransmitter im Gehirn und ist besonders wichtig bei Lern- und Gedächtnisaufgaben, die spezifisch im Hypothalamus stattfinden. Stickoxid wird bei Bedarf im Gehirn synthetisiert und kann unmittelbar nach der Bildung für kognitive Aufgaben verwendet werden. Eine 2011 im "Indian Journal of Medical Research" veröffentlichte Studie zeigt, dass Stickstoffmonoxid im Hypothalamus bei kognitiven Aufgaben in Bezug auf räumliches Lernen und Vermeidungsverhalten besonders aktiv ist. Dieses Phänomen ist wahrscheinlich, da Stickstoffmonoxid die neurale Funktion unterstützt, indem es den Blutfluss zu Gehirngeweben erhöht, die zelluläre Gesundheit verbessert und die optimale Funktion von neuralen Geweben erleichtert.
Knochenumformung und -heilung
Stickstoffmonoxid spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Knochenbildung und -abbau und wird normalerweise von Knochenzellen freigesetzt, wenn mechanische Belastung auf die Knochen während gewichtstragender Aktivitäten ausgeübt wird. Stickoxid-Supplementierung kann helfen, die Knochendichte durch Verbesserung der Knochenbildung und Verringerung des Ausmaßes des Knochenabbaus zu verbessern. Die Wirkung der Verbindung auf Knochen wird verbessert, wenn sie in Kombination mit Zusätzen wie Vitamin D, Calcitonin und Bisphosphonaten verwendet wird. Stickoxid ist auch der Schlüssel für die Heilung von Frakturen und dient dazu, lokale Knochenzellen zu aktivieren, um den Heilungsprozess zu starten und den Blutfluss in den Bereich der Verletzung zu erhöhen.
Reduzierte Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen verursachen bei Menschen mit Osteoarthritis häufig erhebliche Funktionseinschränkungen. Die im Jahr 2008 in der Zeitschrift "Arthritis Research and Therapy" veröffentlichte Studie zeigt, dass Stickoxid eine Rolle in der Schmerzwahrnehmung spielt und als nützliches Werkzeug zur Schmerzbewältigung bei der Behandlung der Symptome von Osteoarthritis verwendet werden kann.Wahrscheinliche Mechanismen der Gelenkschmerzreduktion durch Stickoxid umfassen einen erhöhten Blutfluss, eine Verringerung von Nervenreizungen und eine Verringerung von Entzündung in dem Gelenkraum. Stickoxid könnte auch nützlich sein, um die Gesundheit existierender Knorpelzellen im Gelenkraum zu erhalten, und könnte ein nützliches Werkzeug für den Gelenkschutz und zur Minimierung weiterer Knorpelschädigung nach Osteoarthritis sein.
