Gewicht-Verlust-Programm Teilnehmer können realistisch gesunde Essgewohnheiten beibehalten, während Sie auf hoher See kreuzen. Zwei Arten von Gewicht-Verlust-Kreuzfahrten bieten eine strukturierte Umgebung, die für Ihren Fortschritt förderlich ist. Gruppen-Kreuzfahrten beinhalten gesunde Ernährung und Aktivitäten für eine im Voraus geplante Gruppe, obwohl die Gruppe nicht das gesamte Schiff besetzt. Große Gewicht-Verlust-Kreuzfahrten bieten die Attraktivität einer hochkarätigen Prominenten oder gefragte Aktivitäten, und sie reservieren alle Passagierkabinen für Gewicht-Verlust-Cruiser.
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Gesunde Speisenauswahl
Ihre Gewichtsabnahme-Gruppe erhält an Bord Ernährungsberater von Kreuzfahrtgruppenleitern und Ernährungswissenschaftlern, die Ernährungsseminare und gesunde Lebensseminare durchführen. Sie genießen ein komplettes Menü mit Gerichten, die auf Geschmack und Nährwert ausgerichtet sind. Die Mitarbeiter der Schiffsküche können spezielle Diätwünsche erfüllen, wie eine vegetarische oder herzgesunde Ernährung. Ihre Ernährungsspezialisten genießen Mahlzeiten zusammen mit Ihrer Gruppe, die eine Gelegenheit zur Diskussion über gesunde Mahlzeitwahlen bietet.
Fitness- und Bewegungsaktivitäten
Fitnessaktivitäten an Bord helfen Ihnen, Ihr Gewichtsabnahmeprogramm zu beschleunigen. Reiseexperte Peter Greenberg präsentiert ein Fitness-Reiseunternehmen, das 2010 verschiedene Fitness-orientierte Kreuzfahrten geplant hat. Zu den üblichen Übungsangeboten an Bord gehörten Aerobic, Tai Chi und Yoga. Wassergymnastik, Deck Walks oder Läufe und spezielle Übungsprogramme sind ebenfalls verfügbar. Schrittzähler-gestützte Uferwege helfen Ihnen, in Bewegung zu bleiben, während Sie Ihre Anlaufhäfen genießen.
Vorausplanung
Steigern Sie Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Gewichtsreduktionsfahrt mit sorgfältiger Vorplanung. Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, um Hilfe bei der Einrichtung von Richtlinien für personalisierte Bordkost zu erhalten, die Flexibilität bieten, während Sie Ihre Ernährungsziele erfüllen. Bitten Sie sie, einen köstlichen täglichen Snack mit einzuschließen, damit Sie sich nicht benachteiligt fühlen und dann in Lebensmitteln mit niedrigem Nährwert übertreiben. Fordern Sie eine gedruckte oder eine Online-Lebensmittelplanungsvorlage an, um Ihren Lebensmittelverbrauch zu verfolgen.
Kreuzfahrt Reservierungen
Machen Sie Ihre Gewichtsreduktion Cruise Reservierungen direkt durch Ihre Gewichtsverlust Gruppe, wenn möglich. Der Kreuzfahrtkoordinator der Gruppe hat möglicherweise bereits günstige Gruppentarife für Passagiere erhalten. Wenden Sie sich an Ihr Reisebüro, wenn Sie alleine Kreuzfahrt machen möchten, da sie über neue Kreuzfahrtangebote und Reiserouten informiert ist. Fitness-orientierte Reiseunternehmen können auch hilfreich sein. Bestätigen Sie spezielle Tarife und gewichtsverlustfreundliche Mahlzeitenpläne, wenn Sie direkt über die Kreuzfahrtlinie buchen.
