Vitamin B-6-Toxizität kann nicht durch den Verzehr von natürlichen Lebensmitteln auftreten, aber es kann von Ergänzung mit seiner synthetischen Form, Pyridoxin auftreten. Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin B-6 für Erwachsene beträgt nicht mehr als 2 mg täglich, aber es wird nicht angenommen, dass eine Toxizität auftritt, bis mindestens 100 mg täglich, wenn nicht 500 mg täglich über viele Wochen hintereinander eingenommen werden. Manche Menschen verabreichen Pyridoxin in Mega-Dosis lange genug, um Toxizität zu erzeugen, was zu Symptomen führt, die von vorübergehend irritierend bis dauerhaft und behindernd sind.
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Nervenreizung
Vitamin B-6 wird benötigt, um gesunde Nerven und Muskelzellen zu erhalten und die Produktion von DNA und RNA zu unterstützen. Zu viel synthetisches Pyridoxin kann jedoch Nerven reizen und Symptome verursachen. Die am häufigsten irritierten Nerven der Pyridoxin-Toxizität sind die kleineren peripheren Nerven der Hände und Füße, die gemäß der Merck Manual-Website eine Taubheit in einer "Strumpf-Handschuh" -Verteilung hervorrufen. Obwohl Taubheit häufig ist, beeinflusst die Nervenreizung normalerweise nicht die Sinne von Berührung, Temperatur oder Schmerz. Die motorische Koordination und die Gehfähigkeit bleiben oft intakt, obwohl Muskelkrämpfe oder Krämpfe auftreten können. Die Unterbrechung der Einnahme von Pyridoxin kehrt diese Symptome normalerweise innerhalb weniger Wochen um.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen aus Pyridoxin-Toxizität reichen von dumpfer Schmerzen bis zu pochenden und Migräne-ähnlichen. Der Kopfschmerz kann durch eine Reizung der Nerven, die den Kopf umgeben, oder der Nerven, die den Blutfluss in den Kopf steuern, oder durch die Neuronen im Gehirn verursacht werden. Eine anfängliche Überdosierung von Pyridoxin kann zu kurzfristiger Hypertonie führen, die den Blutdruck im Kopf erhöhen und Kopfschmerzen verursachen kann.
Schwere Ermüdung
Schwere Ermüdung ist ein häufiges Symptom der Pyridoxin-Toxizität, oft aufgrund von gestörten Schlafzyklen oder Schlaflosigkeit. Ruhelose Beine, Krämpfe, Kopfschmerzen und Nervenreizungen stören den erholsamen Schlaf. Das Calcium- und Kalium-Gleichgewicht beeinträchtigt die Pyridoxin-Toxizität stark, was sich auf die Muskelfunktion und -ausdauer auswirkt.
Stimmungsschwankungen
Stimmungsschwankungen treten häufig bei Pyridoxintoxizität auf - zweifellos durch die schwächenden körperlichen Symptome, mehr als durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn. Häufig treten Depressionen und Reizbarkeit auf, die bei Menschen mit chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Müdigkeit häufig vorkommen, wie in "Professional Guide to Diseases" berichtet. Stress und Angst durch progressive körperliche Behinderungen sind ebenfalls häufig und werden erwartet.
Nervenschäden
Eine dauerhafte Nervenschädigung durch schwere Pyridoxintoxizität ist schwerwiegender als eine Nervenreizung.Neben der Taubheit in den Armen und Beinen beeinflusst die Nervenschädigung die Koordination, das Gleichgewicht, die Muskelkraft, die Temperatur und die Vibrationen und verursacht brennende oder stechende Schmerzen.Aufgrund von mangelndem Gleichgewicht, Schmerzen und Schwäche der Beine kann das Gehen instabil und mühsam werden. Patienten mit Nervenschäden durch Pyridoxin-Toxizität können nach der Unterbrechung der Supplementierung mehrere Monate benötigen, um sich zu erholen, obwohl sich einige nie vollständig erholen.
