10 Lebensmittel für Instant Abs nach 40
10 Lebensmittel für Instant Abs
Sie können wie Patrick Bateman machen und eine Unmenge Crunches pro Tag machen. Aber das wird nichts für Ihre Bauchmuskeln tun, wenn Sie immer noch doppelte Cheeseburger und Eisbecher schlürfen. Von gegrilltem Hühnchen bis zu Blaubeeren - plus ein paar Überraschungen - hier ist Ihre Ernährung, bis Sie das gewünschte Waschbrett erhalten. Und wenn Sie nach einem großartigen Kernprogramm suchen, lesen Sie unbedingt unseren dreistufigen Plan.
