Wenn Sie Ihre Beine kreuzen, ziehen und beugen Sie Ihre Oberschenkel und Hüfte Beugemuskeln, um in sitzender Position ein Bein über das andere zu bringen. Schmerzen in diesem Bereich des Körpers beim Versuch, Ihre Beine zu kreuzen, könnte ein Zeichen von Verletzungen oder einer chronischen Erkrankung des Gelenks sein. Die Schmerzen können unterschiedlich stark sein, wenn Sie diese einfache Bein- und Hüftbewegung absolvieren, die von leichten Schmerzen bis zu starken Schmerzen reicht, abhängig von Ihrem Zustand.
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Vorderer Oberschenkelschmerz
Schmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels oder Schmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels können auf viele Ursachen zurückzuführen sein und beim Überqueren der Beine auftreten. Laut Joseph D. Kurnik von Dynamic Chiropractic können Schmerzen im vorderen Oberschenkel durch eine neuromuskuläre Verletzung verursacht werden oder durch einen Zustand, der mit den Nerven in Verbindung steht, die von Ihrer Lendenwirbelsäule stammen. Diese Ursache ist noch wahrscheinlicher, wenn Sie vor kurzem Ihr Bein verletzt oder verletzt haben oder auf andere Weise Ihre Muskeln verletzt haben. Irritationen der Facettengelenke in der Lendenwirbelsäule können die damit verbundenen Nerven zusätzlich belasten und zu Schmerzen in den Oberschenkeln führen, insbesondere wenn das Hüftgelenk gebeugt wird.
Ischias
Eine weitere mögliche Ursache von Schmerzen in Ihrem Oberschenkel oder Hüftgelenk beim Versuch, Ihre Beine zu kreuzen, ist Ischias. Nach dem Ischias-Schmerz. Auf der anderen Seite kann die Haltung, die Beine zu kreuzen, den Ischiasnerv unter die Hüfte und das Gesäß und in den Oberschenkel drücken. Das Überqueren der Beine führt nicht zum Ausbruch, sondern kann den Nerv zusätzlich reizen, besonders wenn Sie länger in dieser Position sitzen.
Muskelverspannung
Eine Muskelzerrung ist laut der American Academy of Orthopedic Surgeons eine häufige Verletzung, die viele Menschen, insbesondere Sportler, irgendwann erleben können. Stämme können in praktisch jedem Muskel auftreten und verursachen, besonders kurz nach der Verletzung, große Schmerzen. Das Überqueren der Beine bei einer Oberschenkel- oder Hüftmuskelbelastung kann sehr schmerzhaft sein, da Sie diese Muskeln zusammenziehen müssen, um die Bewegung zu beenden.
Überlegungen
Wenn Sie beim Versuch, Ihre Beine zu kreuzen, Schmerzen in Ihrem Oberschenkelmuskel oder Hüftgelenk verspüren, möchten Sie vielleicht diese Bewegung ausführen oder in dieser Position sitzen, bis Ihr Schmerz nachlässt oder Ihr Zustand heilt. Je nach Schweregrad Ihrer Erkrankung oder der Ursache Ihrer Schmerzen kann diese Ruhepause zwischen ein paar Tagen und einigen Wochen liegen. Wenn sich der Schmerz nach der Pause nicht lindert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
