Coaching von jungen, sich entwickelnden Fußballspielern ist eine große Verantwortung. Du kannst deinen U14-Spielern helfen, das nächste Level zu erreichen, indem du sie durch Übungen führst, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Übungen für Spieler unter 14 Jahren sollten die Bedeutung des Ballbesitzes, der Teamverteidigung, des Übergangs zwischen Angriff und Verteidigung und des Spiels betonen. Dies wird Ihre Spieler auf den Kreis-, Schul- oder Reisewettbewerb vorbereiten und sie auf die U15- oder High-School-Teams vorbereiten.
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Pirates of the Pugg
Um Ihre Spieler an Übergänge zu gewöhnen, richten Sie einen Kreis in der Größe des Mittelkreises auf dem Spielfeld ein, normalerweise 20 Yards breit. Passen Sie den Kreisdurchmesser an, abhängig von der Fähigkeit Ihrer U14s, empfiehlt die Online-Bohrstelle SoccerXpert. Richte ein Pugg-Tor, ein 4 Fuß breites tragbares Tor mit einer Bogenform oder zwei Kegel in der Mitte des Kreises ein, um als Ziel zu dienen. Setzen Sie pinneys auf drei Spieler, die als "Piraten" dienen. "Diese Verteidiger spielen gegen neun andere Spieler in der Offensive, die mit dem Ball auf Ihrer Pfeife oder Anweisung beginnen. Die Piraten versuchen, den Ball zu stehlen und auf dem Pugg Tor zu treffen. Wenn ein Nicht-Pirat punktet, wird auch sie ein Pirat. Betonen Sie die Notwendigkeit, den Ball nahe an den Füßen Ihrer Spieler zu halten, Heads-up-Dribblings durchzuführen und sich schnell von den Umsätzen zu erholen.
Vier Tore - Endlinie
Trainer Jeff Pill von der New Hampshire Soccer Association empfiehlt einen Drill mit vier Spielern in jedem Team, um Defensivkonzepte auf die U14 zu bringen. Markieren Sie ein Rechteck 40 Yards lang und 25 bis 30 Yards breit. Platzieren Sie zwei Tore an der Ecke jedes der 30-Yard-Beine des Rechtecks für insgesamt vier Tore. Lassen Sie die Spieler auf Ihrer Pfeife ein Vier-gegen-Vier-Spiel beginnen, bei dem die verteidigende Mannschaft beide Tore schützt. Lassen Sie die Spieler für sich selbst trainieren, ob sie den Ball über das ganze Feld herausfordern oder sich zurückhalten und versuchen, den Platz vor ihren eigenen Zielen zu verteidigen. Betonen Sie, wie wichtig es ist, Druck auf den Ball auszuüben, um die Möglichkeiten des Ballhandlers zu begrenzen.
Explode
Der Explode-Bohrer hilft deinen Spielern dabei, genau das zu tun, explodiert in den Weltraum. Betonen Sie die Notwendigkeit, den Körper niedrig zu halten, wenn Sie die Bewegung beginnen, empfiehlt Trainer Bill Eaton bei Coaching Soccer 101. Ordnen Sie einen Kreis von 15 Fuß über die Mitte innerhalb eines größeren Kreises von Zapfen 15 bis 20 Yards vom inneren Kreis. Starten Sie die U14-Spieler, die innerhalb des kleinen Kreises der Kegel dribbeln. Auf Ihrer Pfeife explodieren die Spieler nach außen und dribbeln den Ball um einen Außenkegel. Der erste Spieler zurück in den inneren Kreis gewinnt. Wenn die Spieler zurückkommen, lassen Sie sie weiter dribbeln, bis Sie erneut für einen weiteren Run nach draußen pfeifen.
