Gicht ist eine Art von Arthritis, die durch den Aufbau von Harnsäure in Ihrem Körper verursacht wird, entweder weil Ihr Körper nicht bekommen kann Beseitigen Sie es effektiv oder weil Ihr Körper eine überschüssige Menge an Harnsäure produziert. Ein schmerzhafter großer Zeh ist oft das erste Anzeichen von Gicht, aber Gicht kann jedes Gelenk im Körper beeinflussen. Es ist schmerzhaft, weil die Säure Kristalle in den Gelenken bildet und Entzündungen verursacht. Männer über 40 sind am häufigsten betroffen, aber jeder kann es jederzeit bekommen - insbesondere wenn es in der Familie läuft. Nehmen Kurkuma kann Gicht helfen, weil es entzündungshemmende Eigenschaften hat, aber wenig Forschung wurde getan, um dies zu überprüfen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkuma als Arzneimittel einnehmen.
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Kurkuma-Eigenprodukt
Kurkuma, Curcuma longa, wird seit mehr als 4000 Jahren als Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet, so die Universität von Maryland Medical Center. Es stammt aus Indien und wird oft als Teil der traditionellen chinesischen und indischen Medizin - bekannt als Ayurveda - als entzündungshemmend, sowie zur Behandlung von Verdauungs- und Leberproblemen verwendet. Der Hauptwirkstoff in Kurkuma ist ein Antioxidans namens Curcumin. Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Zellen im Körper schädigen oder töten können. Curcumin reduziert auch die Konzentrationen von zwei Enzymen, die eine Entzündung verursachen. Die gelbe Farbe, die üblicherweise mit Kurkuma assoziiert wird, ist auch auf Curcumin zurückzuführen.
Gichtbehandlung
Forschung, die speziell auf die Wirkung von Kurkuma auf Gicht basiert, ist nicht verfügbar, aber kleinere Studien zu verwandten Erkrankungen haben gezeigt, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma von Vorteil sein können. Eine klinische Untersuchung der verfügbaren Beweise, veröffentlicht in der März 2011 Ausgabe von "The Journal of Family Practice", berichtet, dass Kurkuma vorteilhaft bei der Verringerung der Entzündung bei rheumatoider Arthritis gefunden wurde. Eine andere Studie, die 2009 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde, fand ähnliche Vorteile für diejenigen, die an Osteoarthritis leiden. Die Forscher berichteten, dass ein Curcumin-Extrakt mindestens genauso wirksam wie Ibuprofen bei der Verringerung der Entzündung war. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Kurkuma als eine mögliche Behandlung von Gicht.
Richtige Verabreichung
Kurkuma ist eine häufige Zutat in vielen Lebensmitteln, aber es ist am besten, eine bestimmte Dosis für medizinische Zwecke zu nehmen, entweder in Form einer Tinktur, eines Extrakts oder eines Pulvers. Sie können auch die rohe Wurzel verwenden. Die richtige Dosierung hängt von Ihrem Alter, Ihrem Gewicht und den anderen Medikamenten ab, die Sie einnehmen, aber MedlinePlus berichtet, dass die wirksame Dosis für Entzündungen bei rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis 500 mg zweimal täglich in der Extraktform war.Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Kurkuma oder Curcumin-Extrakt einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung zu erhalten und eventuell auftretende Komplikationen zu besprechen.
Mögliche Probleme
Kurkuma wird laut MedlinePlus als wahrscheinlich sicher eingestuft, es können jedoch leichte Nebenwirkungen auftreten. Häufig berichtete Nebenwirkungen sind Übelkeit, Schwindel, Magenverstimmung und Durchfall. Vermeiden Sie Kurkuma, wenn Sie schwanger sind, stillen, Gallensteine haben oder an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden. Kurkuma kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, insbesondere mit Blutverdünnern, Diabetesmedikamenten oder Medikamenten, die Magensäure reduzieren. Kräuter, die Blut verklumpen, wie Engelwurz und Ginseng, können auch mit Kurkuma interagieren. Stoppen Sie Kurkuma mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation, da dies die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes beeinträchtigen kann.
