Körpergeruch ist ein häufiges Problem, vor allem bei Erkrankungen wie Hyperhidrose, hormonellen Veränderungen wie in der Pubertät oder einem Mangel von Hygiene. Einer der häufigsten Orte für Körpergeruch ist in den Achselhöhlen, wo Bakterien mit Proteinen in Ihrem Schweiß interagieren, um Nebenprodukte zu produzieren, die den deutlichen Geruch von schlechtem Körpergeruch liefern. Viele Ansätze können helfen, schlecht riechende Achselhöhlen zu maskieren oder zu verhindern.
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Deo
Deodorant ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Körpergeruch in den Achselhöhlen einzudämmen. Die meisten Deodorants enthalten einen Geruch, der helfen kann, den Geruch von Körpergeruch zu überdecken. Deodorants wirken auch, indem sie die Haut saurer machen, was eine Umgebung schafft, die weniger gastfreundlich für die Bakterien ist, die mit Ihrem Schweiß reagieren, um Körpergeruch zu verursachen.
OTC Antitranspirant
Viele OTC-Antitranspirantien sind erhältlich, um Probleme mit Körpergeruch zu behandeln. Antitranspirantien verwenden Wirkstoffe wie Aluminiumchlorhydrat oder Aluminiumzirkoniumtetrachlorhydrex GLY, um die Schweißdrüsen daran zu hindern, Schweiß zu produzieren, wodurch die Menge an Material reduziert wird, die Bakterien für den Verzehr und die Erzeugung von Gerüchen zur Verfügung stehen.
Verschreibungspflichtiges Antitranspirant
Wenn rezeptfreie Produkte nicht ausreichen, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Antitranspirantien verschreiben, die Aluminiumchlorid enthalten. Wie OTC-Versionen des Produkts blockieren verschreibungspflichtige Antitranspirantien vorübergehend Schweißdrüsen und reduzieren die Menge an Schweiß auf der Oberfläche für Bakterien. University of Maryland Medical Center stellt fest, dass verschreibungspflichtige Antitranspirantien in der Regel vor dem Zubettgehen angewendet werden, um das Produkt effektiver zu machen.
Hygiene
Richtige Hygiene kann einen langen Weg zur Behandlung von Problemen mit stinkenden Achselhöhlen beitragen. Das tägliche Duschen mit Seife in den Achselhöhlen hilft, die Proteine, die Bakterien im Schweiß enthalten, zu entfernen und die Menge an Bakterien auf der Haut zu reduzieren. Wenn Sie regelmäßig schwitzen, können Sie regelmäßig Ihre Achselhöhlen während des Tages mit einem feuchten Waschlappen waschen.
Diät
Bestimmte Lebensmittel in Ihrer Ernährung können den Schweiß in den Achseln stinken mehr als andere Lebensmittel. Vermeidung dieser Lebensmittel kann helfen, das Körpergeruch Problem zu verwalten.Beispiele für Lebensmittel, die Körpergeruch beeinflussen können, sind Zwiebeln und Knoblauch. Noch andere Nahrungsmittel und Getränke können Ihr Schwitzen erhöhen, einschließlich stark gewürzte Speisen, Alkohol und heiße Getränke.
Kleidung
Das Tragen von Kleidung, die aus Baumwolle und Naturfasern anstelle von synthetischen Materialien atmet, kann ebenfalls helfen, den Geruch unter Kontrolle zu halten. Natürliche Materialien lassen die Haut eher atmen und reduzieren so die durch Überhitzung erzeugte Schweißmenge. Um Schweißprobleme während des Trainings zu reduzieren, wählen Sie Hightech-Materialien, die Schweiß und Feuchtigkeit vom Körper wegleiten.
