Laut der Mayo Clinic variieren die Top-Gesundheitsprobleme in Amerika leicht zwischen Männern und Frauen. Männer begehen häufiger Selbstmord und sind das achthäufigste Gesundheitsproblem für Männer. Männer und Frauen müssen sich jedoch beide Sorgen um die gemeinsamen Gesundheitsprobleme machen.
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Herzkrankheit
Sowohl bei Männern als auch bei Frauen tötet Herzkrankheit die größte Anzahl von Amerikanern pro Jahr. Laut der American Heart Association tötet Herzkrankheit, die Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht, mehr Menschen als alle Formen von Krebs kombiniert. Beenden Sie das Rauchen und essen Sie eine Diät mit wenig Fett und Natrium, um Ihr Risiko zu verringern.
Krebs
Lungenkrebs ist der Krebs, der für die meisten Todesfälle bei Männern und Frauen verantwortlich ist. Laut der Mayo Clinic sind auch Frauen stark von Brust- und Darmkrebs betroffen. Reduzieren Sie Ihr Krebsrisiko, indem Sie nicht rauchen, eine gesunde Ernährung zu sich nehmen, Sonnenschutzmittel verwenden und regelmäßig Krebsvorsorgeuntersuchungen durchführen.
Schlaganfall
Schlaganfall ist die dritthäufigste Todesursache bei Frauen und die häufigste Todesursache bei Männern. Lebensstiländerungen, die Ihr Risiko des Schlags, entsprechend der Mayo Klinik verringern können, schließen das Rauchen, das Übergewicht verlieren, das Trainieren und das Essen einer gesunden Diät ein.
Atemwegserkrankungen
Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Emphysem gehören zu einer Gruppe von Erkrankungen, die als COPD oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung bezeichnet werden. Das National Heart, Lung and Blood Institute empfiehlt, das Rauchen aufzugeben, um COPD vorzubeugen, da es der größte Risikofaktor ist.
Verletzungen
Nach Angaben der Mayo Clinic stellt die Centers for Disease Control fest, dass die Hauptursache für tödliche Verletzungen bei Männern und Frauen Kfz-Unfälle sind. Das Tragen des Sicherheitsgurtes, sicheres Fahren und das Vermischen von Alkohol und Fahren können diese Unfälle verhindern. Andere Ursachen für tödliche Unfälle sind Vergiftungen und Stürze.
Diabetes
Typ-2-Diabetes kann Nierenschäden, Herzerkrankungen und Blindheit verursachen. Es ist auch eine führende Todesursache bei Männern und Frauen. Verlieren Sie zusätzliches Gewicht, trainieren Sie und essen Sie eine gesunde Ernährung, um Diabetes vorzubeugen.
Alzheimer-Krankheit
Die Alzheimer-Krankheit ist die fünfthäufigste Todesursache bei Frauen und die zehnte bei Männern. Ärzte wissen nicht genau, was die Alzheimer-Krankheit verursacht, aber es kann einen Zusammenhang zwischen dieser Krankheit und Herzerkrankungen sowie Kopfverletzungen geben.
Grippe und Pneumonie
Die meisten gesunden Menschen können einen einfachen Grippefall bekämpfen, aber bei manchen Menschen kann es zu Komplikationen wie Lungenentzündung kommen, die potentiell tödlich sein können. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und erhalten Sie jedes Jahr einen Grippeimpfstoff, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob eine Pneumonie-Impfung für Sie geeignet ist.
Nierenerkrankung
Die Nierenerkrankung ist die neunt-führende Todesursache bei männlichen und weiblichen Amerikanern. Es kann von Bluthochdruck oder Diabetes verursacht werden, nach der Mayo Clinic. Die American Diabetes Association betont die Wichtigkeit, Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten, wenn Sie Diabetiker sind, um Nierenerkrankungen vorzubeugen.
Sepsis
Septikämie oder Blutvergiftung ist die zehnthäufigste Todesursache bei Frauen. Es ist normalerweise eine Komplikation einer bakteriellen Infektion wie einer Lungen- oder Harnwegsinfektion. Die beste Möglichkeit, Sepsis zu verhindern, ist es, sich häufig die Hände zu waschen, medizinische Hilfe für Infektionen im Körper zu suchen und Tampons oft zu wechseln und Tampons zu vermeiden, die saugfähiger sind, als Sie brauchen.
