Tinnitus ist ein Symptom, das durch eine Vielzahl von Innenohrzuständen verursacht wird und als ständiges "Klingeln" oder "Whooshing" im Ohr wahrgenommen wird. Andere Symptome sind in der Regel mit Tinnitus, wie Schwindel, Hörverlust, Nystagmus der Augen und Lärmempfindlichkeit verbunden. Mängel einiger Vitamine sind mit Tinnitus und den damit verbundenen Symptomen verbunden. Tinnitus kann auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten, daher ist es wichtig, vor der Einleitung eines Nahrungsergänzungsplans von einem Arzt untersucht zu werden.
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Ursachen von Tinnitus
Laut dem "Professional Guide to Diseases" schätzt die medizinische Gemeinschaft, dass 85 Prozent der Ursachen von Tinnitus unbekannt oder idiopathisch sind. Zu den identifizierten Ursachen zählen unter anderem Allergien, Bluthochdruck, Nebenwirkungen von Zahnbehandlungen, Alkoholkonsum, Nackenverletzungen, Gehirnerschütterungen und Tumore. Mangelernährung und Vitaminmangel haben jedoch nachweislich zu einem verminderten Hörvermögen und Ohrgeräuschen geführt, wie in "Human Biochemistry and Disease. "Mangel an Vitaminen B-12, D und E sind die typischen Schuldigen, wenn Ernährungsfaktoren beteiligt sind.
Vitamin B12
Vitamin B-12, oder Cobalamin, wird unter anderem für den Stoffwechsel, die Produktion roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung des zentralen Nervensystems benötigt. Von besonderer Bedeutung für Tinnitus ist, dass B-12 benötigt wird, um Myelin, die schützende und isolierende Hülle um die Nerven, zu produzieren. Der Mangel an B-12 führt zu einer Verschlechterung der Kommunikation zwischen den Nerven, was zu beeinträchtigten höheren Gehirnfunktionen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Gliedmaßen und Tinnitus ua führt. Eine israelische Studie, die 1993 in einer Ausgabe des "American Journal of Otolaryngology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Tinnitus mit Vitamin-B12-Mangel assoziiert ist und dass sich die Patienten mit B-12-Zusatztherapie verbesserten. Ein Vitamin B-12-Spiegel unter 200 Pikogramm pro Milliliter Blut ist ein Hinweis auf einen Mangel, obwohl die Entwicklung der Symptome bis zu fünf Jahre dauern kann, weil sie im Körper gespeichert werden.
Vitamin D
Vitamin-D-Mangel wird normalerweise mit erweichenden Knochen und verminderter Immunität assoziiert, aber zu wenig kann die Kalziumabsorption verringern, was zu Innenohrfehlfunktionen wie Hörverlust, Tinnitus oder Schwindel führen kann, nach "Biochemische, physiologische und molekulare Aspekte der menschlichen Ernährung. "Kalzium ist für die Muskelkontraktion und den Tonus essentiell, und sein Fehlen beeinflusst die Wirkungen des Tensor-tympani und Stapedius-Muskels des Mittelohrs, was zu Tinnitus und Hörverlust führt. Die Serumkonzentration von Calcidiol ist das beste Maß für den Vitamin-D-Status und liegt unter 37. 5 Nanomol pro Liter gelten als mangelhaft.
Vitamin E
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale eliminiert, die Gewebeschäden verursachen, insbesondere in Blutgefäßen.Die kleinen Blutgefäße, die das Innenohr versorgen, sind besonders anfällig für Schäden durch freie Radikale und Oxidation. Ein Mangel an Vitamin E kann zu Tinnitus führen, wenn die kleinen Blutgefäße des Innenohrs oder der Umgebung nach "The Vitamins" verstopft oder rupturiert werden. In der Tat tritt eine Art von Schlaganfall auf, entweder aufgrund einer Embolie oder einer Blutung Dies führt zu reduziertem Hörvermögen und chronischem Tinnitus.Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin E liegt zwischen etwa 22 IE und 28 IE für Erwachsene, obwohl eine wachsende Zahl von Untersuchungen ergibt, dass mindestens 400 IE pro Tag angemessener sind, wie in "Ernährung und öffentliche Gesundheit. "
