Jeder möchte ein besseres Lächeln. Laut einer kürzlich durchgeführten Studie würden fast 60 Prozent der Amerikaner bessere Zähne als bessere Haut wählen. Und dieselbe Studie enthält eine weitere erstaunliche Zahl: Satte 87 Prozent der Amerikaner würden für ein ganzes Jahr auf "etwas" verzichten - vielleicht ist es Dessert, vielleicht Urlaub -, um für den Rest ihres Lebens ein perfektes Lächeln zu haben.
Das Leben ist jedoch leider nicht so einfach; Sie können nicht einfach auf Kürbiskuchen verzichten - oder dieses Unterfangen nach Positano - und erwarten, auf wundersame Weise ein weißglühendes Lächeln zu entwickeln. Wie bei allen Dingen muss man in die Arbeit stecken. Das bedeutet, zweimal am Tag zu putzen und zweimal im Jahr Ihren Zahnarzt aufzusuchen. (Und die gelegentliche Dosis von Bleaching-Streifen.) Aber es gibt noch einen weiteren Schritt, den Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass Sie ein glänzendes Paar Chompers haben: Sie können Kurkuma verwenden.
Ja, Kurkuma - der gleiche rostige Staub, den Sie wahrscheinlich gerade in Ihrem Gewürzregal verstaut haben. Wie sich herausstellt, hat das Zeug unglaubliche natürliche Zahnaufhellungsvorteile. "Kurkuma hat abrasive Eigenschaften", sagt Dr. Daniel S. Rubinshtein, ein in New York und Miami ansässiger kosmetischer Zahnarzt. "So könnte es deine Zähne aufhellen." Im typischen Sprachgebrauch bedeutet Schleifmittel selten etwas Positives. Aber in der Zahnmedizin ist es eine gute Sache - im Rahmen der Vernunft. Wenn eine Substanz abrasiv ist, "kratzt sie den Zahnschmelz und entfernt die oberflächliche Schicht eines Flecks", erklärt Rubinshtein.
Hier erfahren Sie, wie es geht. Mischen Sie für den Anfang etwas Kurkuma mit Kokosnussöl - eine wesentliche Substanz für das "Ziehen", das angeblich buchstäblich Giftstoffe in Ihrem Mund herauszieht - und Standardzahnpasta -, um die Mischung zusammenzuhalten. (Was Sie unter keinen Umständen tun sollten : Reiben Sie Kurkuma einsam direkt auf Ihre Zähne. "Es könnte ein großes Durcheinander verursachen", sagt Rubinshtein.)
Verwenden Sie dann diese neue Paste, um Ihre Zähne etwa zwei bis drei Minuten lang sanft zu putzen. Rubinshtein ist auf "sanft" klar und empfiehlt die Verwendung einer weichen Bürste. "Je härter sie putzen, desto sauberer werden ihre Zähne", sagt Rubinshtein. "Aber das könnte den Zahnschmelz beschädigen." Und Sie möchten den Zahnschmelz definitiv nicht beschädigen, da dies die empfindlichen Nerven in Ihren Zähnen freilegen kann. Sie wollen nur die Oberfläche kratzen. Wenn Sie mit dem Bürsten fertig sind, spülen Sie Ihren Mund gründlich aus. (Wenn Sie nicht gründlich genug sind, kann Kurkuma in all seiner lebhaften orange-gelben Pracht tatsächlich Ihre Zähne verfärben .) Wenn Sie dies alle paar Monate drei Tage hintereinander tun, erhalten Sie ein Lächeln auf dem roten Teppich für immer.
Bei dieser natürlichen Zahnaufhellungsmethode sind zwei Dinge zu beachten. Erstens: "Wenn es zu Empfindlichkeit führt, hören Sie auf und fahren Sie nicht fort", sagt Rubinshtein. Zweitens: Sie möchten sich von allem fernhalten, was zu weiteren Verfärbungen Ihrer Zähne führen kann. Eine gute Faustregel, um zu wissen, was zu vermeiden ist, sagt Rubinshtein, "ist, nichts zu essen oder zu trinken, was ein weißes Hemd beflecken könnte." Das ist also Kaffee, Rotwein, Soda… Hey, wir haben dir gesagt, dass es Arbeit erfordern würde. Wenn Sie also lieber den einfachen Weg wählen möchten, schauen Sie sich die 20 Geheimnisse für weißere Zähne nach 40 an.
Folgen Sie uns jetzt auf Facebook , um weitere Tipps für Ihr bestes Leben zu erhalten !
Ari Notis Ari ist ein leitender Redakteur, der sich auf Nachrichten und Kultur spezialisiert hat.