Fast jeder hat in seinem Leben eine Begegnung mit einem Mobber gehabt und weiß nur zu gut, wie schrecklich es ist, das Ziel von vorsätzlicher Bosheit und Grausamkeit zu sein. Unabhängig davon, ob jemand gemobbt oder sogar gemobbt wurde, besteht eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Bekämpfung von Mobbing darin, einfach zu verstehen, warum Mobber das Bedürfnis haben, sich überhaupt so zu verhalten.
Laut Joel Haber, Ph.D., einem Berater, Mobbing-Experten und Autor von Bullyproof Your Child for Life, wird Mobbing aus einer komplexen Kombination von Natur und Pflege getragen.
"Einige Menschen werden mit aggressiveren Seiten geboren, andere mit weniger, aber Pflege kann aggressive Anzeigen hervorbringen oder reduzieren", sagt er. "Die Modellierung von Mobbing-Verhaltensweisen, insbesondere anhand leistungsfähiger Vorbilder, spielt eine wichtige Rolle."
Hanalei Vierra, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Autorin von The True Heart of a Man, sagt, wenn es ein Persönlichkeitsmerkmal gibt, das in praktisch allen Mobbern zu finden ist, dann sind sie höchst unsichere Menschen und ahmen häufig Verhaltensweisen nach, die dies tun sie selbst haben gesehen oder erlebt.
"Dies bedeutet, dass in der Umgebung, in der sie als Kinder aufgewachsen sind, höchstwahrscheinlich viel Scham und Demütigung über sich selbst herrschte", sagt er. "Der Drang oder das Bedürfnis zu schikanieren kommt von einem primitiven Bedürfnis, seinen Selbstwert und seine Selbstachtung wiederzugewinnen."
Haber sagt, dass jeder aggressiv sein und sich manchmal wie ein Tyrann verhalten kann, aber die meisten Menschen genug Empathie haben, um ihr Verhalten zu bereuen und zu ändern, wenn sie sehen, dass es anderen weh tut. Aber ein kleiner Prozentsatz der Menschen ist "genetisch dazu verdrahtet, konsequent so zu handeln und ihre aggressiven Tendenzen nicht ändern zu können".
Aber was ist mit Mobbing in einer Online-Welt?
Es ist kein Geheimnis, dass in sozialen Medien und anderen Online-Plattformen Mobbing weit verbreitet ist. Und die Wahrheit ist, dass sie die einfühlsamen Reaktionen, die von einer durchschnittlichen Person erwartet werden, effektiv unterboten. Laut Haber ermöglicht die Technologie denjenigen, die aggressiv handeln, die Auswirkungen ihres Verhaltens zu vermeiden. Sie bekommen nicht die unmittelbaren Hinweise, die normalerweise ein Gefühl von Empathie auslösen würden.
"Es ermöglicht anderen, die möglicherweise kein Mobbing-Verhalten angewendet haben, sich zu engagieren, da ihre Handlungen normalerweise kein unmittelbares und direktes Feedback haben", sagt Haber.
Vierra stimmt zu, dass die Anonymität der sozialen Medien sie "zum perfekten Ort für einen Mobber" macht, sodass sich der Mobber frei von Verantwortlichkeit oder Bedauern über sein schlechtes Verhalten fühlen kann. Er sagt, dass die Online-Welt oft als "Rampe" für potenzielle Mobber dienen kann, was es einfacher macht, einen Fremden ohne die üblichen Kontrollen zu quälen, die durch persönliche soziale Normen auferlegt würden.
Wenn Sie verstehen, was Mobbing-Verhalten antreibt, ob online oder IRL, ist die beste Antwort normalerweise dieselbe: Begrenzen Sie Ihre emotionale Reaktion. Mobber ernähren sich von den Reaktionen, die sie inspirieren, und geben ihnen, was sie wollen, können weitere Angriffe auslösen, indem sie dem Mobber laut Haber die Macht zeigen, die sie über Sie haben.
"Wenn Sie das Bedürfnis haben zu schikanieren, halten Sie inne und überlegen Sie, eine Pause einzulegen, bevor Sie antworten - insbesondere online - und prüfen Sie, ob dieselbe Nachricht ohne Verletzungen und Schmerzen übermittelt werden kann", schlägt er vor. "Fragen Sie sich, wie es sich anfühlen würde, wenn Ihnen jemand dieselbe Botschaft überbringt. Verwenden Sie Ihr Einfühlungsvermögen als Ihr eigenes Barometer."
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