Wir alle kennen dieses aufgeblähte, unangenehme, übelriechende Gefühl, nachdem wir etwas gegessen haben, das uns nicht ganz zuzustimmen scheint. Nur weil Verdauungsstörungen ein häufiges Gesundheitsproblem sind, heißt das nicht, dass sie immer gutartig sind. Tatsächlich könnten diese unangenehmen Symptome, die Sie schweren Mahlzeiten zuschreiben, auf einen viel ernsteren Zustand hinweisen, wie ein Geschwür oder eine Autoimmunerkrankung. Wenn Sie regelmäßig mit Verdauungsstörungen zu kämpfen haben, lesen Sie weiter, um herauszufinden, was diese Beschwerden verursachen könnte.
1 Sie haben GERD.
2 Sie haben ein Geschwür.
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Laut einer 2010 in Therapeutic Advances in Gastroenterology veröffentlichten Studie haben etwa 10 Prozent der auf Verdauungsstörungen untersuchten Patienten Magengeschwüre. Diese offenen Wunden an der Innenseite Ihrer Darmschleimhaut können neben Verdauungsstörungen auch Schmerzen, Sodbrennen und Reflux verursachen. Patienten beschreiben das durch Geschwüre verursachte Gefühl als brennenden oder nagenden Schmerz im Zentralbauch. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn dieses Symptom auftritt, da Geschwüre zu Magen-Darm-Blutungen, Darmperforationen und schweren Infektionen führen können.
3 Sie haben Zöliakie.
Zöliakie ist durch eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten gekennzeichnet, einem Protein, das häufig in Getreide wie Weizen, Roggen und Gerste vorkommt. Laut der Mayo-Klinik erleiden Zöliakie-Betroffene häufig Schäden an der Dünndarmschleimhaut, die zu einer Malabsorption bestimmter Nährstoffe sowie zu Entzündungen führen, die Verdauungsstörungen hervorrufen. Wenn Sie den Verdacht haben, Zöliakie zu haben, schneiden Sie eine Woche lang Weizen aus, um festzustellen, ob sich Ihre Symptome bessern. Wenn Sie sich immer noch nicht besser fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
4 Sie brauchen weniger Fett in Ihrer Ernährung.
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Sie sind nicht allein, wenn Sie feststellen, dass Ihre Verdauungsstörungen am schlimmsten sind, nachdem Sie einen Burger und Pommes verschlungen haben. Eine Überprüfung der Forschung in der Zeitschrift Advanced Biomedical Research im Jahr 2016 ergab , dass fetthaltige Lebensmittel die Symptome einer Verdauungsstörung verschlimmern. Die Patienten hatten nach dem Verzehr von fetthaltigen Mahlzeiten regelmäßig unangenehme Fülle, Blähungen, Übelkeit und Symptome des oberen Gastrointestinaltrakts.
5 Sie essen zu viel oder essen zu schnell.
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Es überrascht nicht, dass übermäßiges Essen oder zu schnelles Essen häufige Ursachen für chronische oder wiederkehrende Verdauungsstörungen sind. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 im International Journal of Obesity ist Essattacken insbesondere mit saurem Aufstoßen, Sodbrennen, Dysphagie, Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen verbunden.
6 Sie haben Gastritis.
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Gastritis ist eine Erkrankung, die durch Magenentzündungen gekennzeichnet ist. Wenn sich die Entzündung auf der Magenschleimhaut abnutzt, kann sie Symptome wie Schmerzen, Blähungen, Magenverstimmung, Erbrechen und - Sie haben es erraten - Verdauungsstörungen verursachen. Laut der Mayo-Klinik sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome eine Woche oder länger anhalten, da unbehandelte Gastritis zu Magengeschwüren und anderen potenziell schwerwiegenden Komplikationen führen kann.
7 Sie haben Magenkrebs.
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Laut der American Cancer Society steht Verdauungsstörungen auf der Liste der nachweisbaren Anzeichen von Magenkrebs, auf die alle Menschen achten sollten. Während dieses und viele andere Symptome - wie Erbrechen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Völlegefühl und Sodbrennen - auf häufigere Krankheiten wie Gastritis oder Lebensmittelvergiftung zurückzuführen sind, lohnt es sich immer, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um schwerwiegendere Erkrankungen auszuschließen, wenn Ihre Symptome bleiben bestehen.
8 Sie haben Gastroparese.
9 Sie sind laktoseintolerant.
Menschen mit Laktoseintoleranz können den in Milchprodukten enthaltenen Zucker aufgrund eines Mangels an Laktase, einem von Ihrem Dünndarm produzierten Enzym, nicht verarbeiten. Die Mayo-Klinik erklärt, dass Symptome normalerweise innerhalb von 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr eines Produkts auf Milchbasis auftreten und nahezu identisch mit einer Standardverdauung sein können: Übelkeit, Bauchkrämpfe oder Schmerzen, Blähungen und Gase.
10 Sie haben IBS.
Während Reizdarmsyndrom und Verdauungsstörungen als unterschiedliche Zustände erkannt werden, deutet die Forschung bei vielen Patienten zunehmend auf eine Überschneidung der beiden hin. In einer Studie aus dem Jahr 2003, die auf der 68. wissenschaftlichen Jahrestagung des American College of Gastroenterology vorgestellt wurde, stellten Forscher fest, dass fast drei Viertel der Menschen, die an IBS leiden, auch Verdauungsstörungen haben. "Ärzte müssen sich darüber im Klaren sein, dass viele Patienten, die sich um gastrointestinale Symptome kümmern möchten, wahrscheinlich mehr als eine klinische Störung haben", sagte der leitende Forscher Ashok K. Tuteja, MD, von der Abteilung für Gastroenterologie an der Universität von Utah in Salt Lake City.
11 Sie haben eine Mageninfektion.
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Während die Ursache Ihrer Verdauungsstörung in einigen Fällen mit etwas so Einfachem wie einem Diätwechsel behoben werden kann, erfordert die zugrunde liegende Ursache manchmal ernsthaftere Aufmerksamkeit. Eine Mageninfektion - insbesondere eine durch H. pylori-Bakterien verursachte - muss medizinisch behandelt werden, um weitere Komplikationen zu stoppen. Wie aus einer Studie von 2015 im World Journal of Gastroenterology hervorgeht , kann eine rasche Behandlung der H. pylori-Bakterien das Risiko eines Patienten verringern, an Geschwüren oder Magenkrebs zu erkranken.
12 Du trinkst die falschen Sachen.
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Während es leicht zu erkennen ist, warum Ihre Verdauungsstörungen das Ergebnis dieses dritten Stücks Peperoni-Pizza sein könnten, weist die Mayo-Klinik darauf hin, dass Sie möglicherweise über das hinausschauen müssen, was sich auf Ihrem Teller befindet, und sich stattdessen auf das konzentrieren müssen, was sich in Ihrem Glas befindet. Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke und mit Koffein beladene Getränke können Ihre Symptome verschlimmern, selbst wenn Ihnen Ihr Konsum moderat erscheint.
13 Sie haben Pankreatitis.
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Pankreatitis kann auch das Ergebnis von Gallensteinen, einer Nebenwirkung von Medikamenten, Autoimmunerkrankungen oder bestimmten Infektionen sein. Sprechen Sie also unbedingt mit Ihrem Arzt, um den Dingen auf den Grund zu gehen.
14 Sie müssen Ihre Ernährung umstellen.
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Obwohl die meisten Menschen mit gelegentlich würzigen oder sauren Gerichten umgehen können, reagieren manche Menschen besonders empfindlich auf diese Art von Lebensmitteln und entwickeln bei ihnen schmerzhafte - manchmal schwächende - Verdauungsstörungen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Ernährung für Ihre Verdauungsstörungen verantwortlich ist, versuchen Sie, jeweils eine Inhaltsstoffgruppe zu eliminieren, um das Problem genau zu bestimmen.
15 Sie haben eine Bindegewebserkrankung.
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Dieser Schmerz in Ihrem Magen kann das Ergebnis eines ernsteren - und überraschenden - systemischen Problems sein. Laut einer Studie von 2011 in Maedica: einem Journal of Clinical Medicine kann eine Verdauungsstörung auf Bindegewebserkrankungen wie progressive systemische Sklerose hinweisen. Dies liegt daran, dass zwischen 80 und 90 Prozent der Patienten, bei denen diese Krankheit diagnostiziert wurde, eine Fibrose in der Speiseröhre haben, die das Schließen des Schließmuskels der Speiseröhre verhindert und zu saurem Reflux führen kann.
16 Sie haben das Sjorgen-Syndrom.
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Das Sjorgen-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die am häufigsten durch Trockenheit in den Augen und im Mund eines Patienten identifiziert wird. Laut derselben Maedica- Studie von 2011 ist Verdauungsstörungen ein weiteres häufiges Symptom der Krankheit. Zusätzlich zu seinen Drüseneffekten kann Sjorgen Entzündungen, Atrophie und schlechte motorische Koordination in der Speiseröhre verursachen.
17 Sie haben eine Fettlebererkrankung.
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Dieser Schmerz in Ihrem Magen könnte von einem ganz anderen Organ kommen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 im International Journal of Clinical and Experimental Medicine wurde bei 67 Prozent der Studienteilnehmer, bei denen Verdauungsstörungen festgestellt wurden, nach Ultraschall auch ein Hinweis auf Fettleber festgestellt. Die meisten dieser Patienten stellten chronische oder wiederkehrende Bauchschmerzen fest, wenn sie nach ihren Symptomen gefragt wurden.
18 Sie haben eine Blinddarmentzündung.
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Laut Dr. Kristine Arthur, Internistin am MemorialCare Orange Coast Medical Center, könnten diese Symptome einer Verdauungsstörung tatsächlich auf etwas weitaus Dringenderes hinweisen: eine Blinddarmentzündung. Sie erklärt: "Wenn Sie starke Schmerzen im rechten Unterbauch haben, die über mehrere Stunden oder einen Tag ziemlich plötzlich auftreten und andauern, kann es sich um eine Blinddarmentzündung handeln. Sie sollten an diesem Tag von einem Arzt aufgesucht werden, da dies häufig erforderlich ist Operation und, wenn sie nicht behandelt werden, kann ein gerissener Blinddarm tödlich sein."
19 Du hast Gallensteine.
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Laut Dr. Rudolph Bedford, einem Gastroenterologen am Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien, können Ihre Verdauungsstörungen tatsächlich auf Gallensteine hinweisen. "Allerdings kann nur eine chronische Gallenblasenerkrankung Verdauungsprobleme wie sauren Reflux und Gas verursachen", sagt er.
Gallensteine unterscheiden sich häufig von Verdauungsstörungen, wenn der Schmerz auf den oberen rechten Teil Ihres Bauches beschränkt ist, wenn Sie schnell zunehmende Schmerzen in der Mitte Ihres Bauches haben oder wenn Sie Rückenschmerzen zwischen Ihren Schulterblättern haben.
20 Sie sind übermäßig gestresst.
Es ist verlockend, es als "alles in deinem Kopf" abzubürsten, wenn du in stressigen Momenten Bauchschmerzen bekommst. Dr. Mayra Mendez, Ph.D., eine lizenzierte Psychotherapeutin am Kinder- und Familienentwicklungszentrum von Providence Saint John, erklärt jedoch: "Stressreaktionen beinhalten komplexe Transaktionen zwischen Gehirnchemie und Nervensystem. Solche Transaktionen führen zu physiologischen, psychologischen und Verhaltensstörungen Antworten."
Eine 2015 im Journal of Gastroenterological Motility veröffentlichte Studie über die Auswirkungen von emotionalem Stress auf Verdauungskrankheiten bestätigt, dass die Auswirkungen von Stress auf den Magen-Darm-Trakt sehr real sind. Insbesondere war Stress mit Verdauungsstörungen, IBS und Refluxösophagitis verbunden.
21 Du bist depressiv.
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So wie Stress Ihre Magen-Darm-Gesundheit schädigen kann, kann auch Depression. Dieselbe Studie im Journal of Gastroenterological Motility stellte fest, dass neben der durch Stress verursachten Verdauungsstörung eine anhaltende Depression auch mit Magengeschwüren und Karzinomen des Dickdarms und des Magens verbunden ist. Wenn Sie unter schweren Verdauungsstörungen leiden, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen mitzuteilen, dass etwas viel Schwerwiegenderes im Spiel ist.
22 Sie müssen mit dem Rauchen aufhören.
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Rauchen kann Ihren Körper im Allgemeinen verwüsten und alles von Lungenkrebs über Herzkrankheiten bis hin zu Karies verursachen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016, die im Central Asian Journal of Global Health veröffentlicht wurde , besteht dank der Chemikalien in Zigaretten auch ein signifikanter Zusammenhang zwischen Rauchen und Verdauungsstörungen.
23 Sie sollten Medikamente wechseln.
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Laut einer Studie aus dem Jahr 2003, die in der Zeitschrift Gut veröffentlicht wurde , sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die allgemein als NSAIDs bekannt sind, häufig für Verdauungsstörungen verantwortlich. Dies liegt daran, dass sie die Magenschleimhaut entzünden und Magengeschwüre verursachen können. Wenn Sie also NSAIDs einnehmen und Verdauungsstörungen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt über den Wechsel von Medikamenten zu sprechen.
24 Sie müssen abnehmen.
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Laut Dr. Atif Iqbal, dem medizinischen Direktor des Digestive Care Centers im MemorialCare Orange Coast Medical Center, können Symptome einer Verdauungsstörung, einschließlich Sodbrennen und saurem Reflux, ein Zeichen dafür sein, dass Sie versuchen sollten, ein paar Pfund abzunehmen. Eine Studie nach der anderen, einschließlich dieses 2013 in der Fachzeitschrift Adipositas veröffentlichten Berichts, bestätigt, dass übergewichtige und fettleibige Personen häufig mehr Symptome von Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Reflux aufweisen als ihre Kollegen mit durchschnittlichem Gewicht - und das Abnehmen lindert im Allgemeinen die Symptome.
25 Sie haben eine Herzerkrankung.
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Leider ist es allzu häufig, dass Menschen Anzeichen einer Herzerkrankung mit Anzeichen einer Verdauungsstörung verwechseln, manchmal mit schwerwiegenden Folgen. "Viele Menschen geben Sodbrennen oder Verdauungsstörungen die Schuld an ihren Symptomen", sagt Arthur. "Dies mag sehr wohl der Fall sein, aber Frauen haben häufig atypische Symptome, wenn es um Herzerkrankungen geht, und jeder mit Risikofaktoren wie Diabetes oder Bluthochdruck sollte so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen." Entdecken Sie diese 30 Gesundheitsprobleme, nach denen jede Frau über 30 Ausschau halten sollte, damit mehr Gesundheitsprobleme von Frauen im Auge behalten werden.
