Wie bei den meisten Diskussionen um das Körperbild geschieht dies normalerweise im Zusammenhang mit der körperlichen Attraktivität, wenn Menschen über das Verhältnis von Taille zu Hüfte sprechen. Ein Verhältnis von Taille zu Hüfte von 0, 7 wird für Frauen als "optimal" angesehen, da es ein Zeichen für Fruchtbarkeit ist. Und laut Evolutionswissenschaftlern sind Anzeichen von Fruchtbarkeit das, was jemanden sexuell attraktiv erscheinen lässt, weshalb Studien, die "ideale" Körpertypen von Twiggy über Marilyn Monroe bis hin zu alten grünen Skulpturen analysierten, häufig zu dem Schluss kamen, dass Frauen, die für ihren Körper verehrt wurden, alle ähnliche Eigenschaften hatten Unterschied von 7 Zoll zwischen Taille und Hüfte, unabhängig von der Kultur oder dem Zeitraum.
Was bei dieser Fixierung auf das Körperbild und seine Beziehung zur Schönheit verloren geht, ist, dass das Verhältnis von Taille zu Hüfte einen praktischen Zweck als Indikator für die Gesundheit hat. Und zunehmend zeigen Studien, dass es sehr effektiv bei der Bestimmung von Gesundheitsrisiken und -zuständen bei Frauen ist. Hier sind einige der Dinge, die der WHR über die Gesundheit einer Frau verrät. Und wenn Sie Ratschläge dazu wünschen, wie Sie dieses hartnäckige, gefährliche Bauchfett loswerden können, lesen Sie die 33 Möglichkeiten, um ein Leben lang schlank zu bleiben.
1 Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Neue kürzlich im Journal der American Heart Association veröffentlichte Forschungsergebnisse haben ergeben, dass ein hoher BMI zwar das Risiko eines Herzinfarkts bei beiden Geschlechtern erhöht, bei denen das Fett gespeichert ist, jedoch besonders wichtig für Frauen ist, da Frauen tendenziell mehr Fettmasse und subkutan haben Fett, während Männer mehr Magermasse und viszerales Fett haben. Dr. Sanne Peters von der Universität Oxford, die Hauptautorin des Berichts, sagte: "Unsere Ergebnisse stützen die Annahme, dass proportional mehr Fett um den Bauch (ein Merkmal der Apfelform) gefährlicher zu sein scheint als mehr viszerales Fett im Allgemeinen um die Hüften gelagert (die Birnenform). " Und für weitere großartige Gesundheitsnachrichten, hier ist, warum Sie mit Ihren Füßen außerhalb der Abdeckungen schlafen sollten.
2 Diabetes
Das Nationale Institut für Diabetes, Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) gibt an, dass diejenigen, die "abdominal fettleibig" sind - Frauen mit einem Verhältnis von Hüfte zu Taille von mehr als 0, 8 und Männer mit einem Verhältnis von Taille zu Hüfte von mehr als 1, 0 - mit höherem Risiko für Diabetes.
3 Fruchtbarkeit
Frauen, deren Verhältnis von Taille zu Hüfte höher als 0, 7 ist, weisen unabhängig von ihrem BMI signifikant niedrigere Schwangerschaftsraten auf als Frauen mit einem WHR von 0, 7 oder weniger, hauptsächlich weil die letztere Gruppe optimale Östrogenspiegel aufweist. Studien haben auch gezeigt, dass bei Mädchen mit identischem Gewicht diejenigen mit niedrigeren WHRs eine frühere pubertäre endokrine Aktivität zeigten, gemessen an hohen Spiegeln an lutenisierendem Hormon und follikelstimulierendem Hormon sowie an Sexualsteroid (Östradiol) -Aktivität, wodurch sie reproduktiver wurden gesund.
4 Kognitive Fähigkeit
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Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass "die Kontrolle anderer Korrelate der kognitiven Fähigkeiten, Frauen mit niedrigeren WHRs und ihre Kinder signifikant höhere kognitive Testergebnisse aufweisen und Mütter im Teenageralter mit niedrigeren WHRs und ihre Kinder vor kognitiven Abnahmen im Zusammenhang mit Geburten von Teenagern geschützt sind".
5 Stress
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Frauen mit höheren WHRs aufgrund der Sekretion des stressinduzierenden Hormons Cortisol Schwierigkeiten haben, mit Stress umzugehen. Wenn das nach Ihnen klingt, kennen Sie die 10 Geheimnisse, um Stress in 10 Minuten zu überwinden.
6 Krebs
Eine umfassende Studie von Harvard und den National Institutes of Health ergab, dass Frauen mit einem hohen WHR ein höheres Risiko haben, an Krebs zu sterben als Frauen mit einer kleineren Taille, selbst wenn sie gesunde BMI haben. Die Forscher analysierten Daten von mehr als 44.000 Frauen im Verlauf von fast zwei Jahrzehnten und stellten fest, dass Frauen mit einer Taillengröße von mehr als 34 Zoll doppelt so häufig an Krebs sterben wie Frauen mit einer Taillengröße von weniger als 28 Zoll von ihrem Gewicht.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.