Wir benutzen unsere Zahnbürsten mehrmals täglich, aber viele von uns denken nicht viel darüber nach, wie sie für den Gebrauch sicher aufbewahrt werden können. In einer Umfrage von 2015 ergab die Wohnkultur-Website Houzz, dass von fast 2.500 Befragten fast die Hälfte ihre Zahnbürsten in einer Tasse neben dem Waschbecken stehen lässt. Die andere Hälfte ist aufgeteilt in die Verwendung des Medikamentenschranks (489 Personen), einer Schublade (496 Personen) oder "anderer", was laut Kommentarbereich der Umfrage (291 Personen) normalerweise bedeutet, dass sie in der Dusche aufbewahrt wird. Also, wer hat es richtig und wer riskiert eine Kontamination? Und ist Ihre Zahnbürstenlagerung so hygienisch wie möglich?
Basierend auf den Richtlinien der American Dental Association gehen Menschen, die ihre Zahnbürsten in einer Tasse am Waschbecken aufbewahren, auf Nummer sicher. Die ADA gibt an, dass eine Schlüsselkomponente der Zahnbürstenlagerung darin besteht, sie niemals in einem geschlossenen Behälter aufzubewahren, sondern die Borsten im Freien aufrecht an der Luft trocknen zu lassen. Diese Aufbewahrungsmethode ist die beste Wahl, um die Kreuzkontamination schädlicher Mikroorganismen zu begrenzen.
Um mehrere Zahnbürsten sicher zu Hause aufzubewahren, fügen sie jedoch die Einschränkung hinzu, dass eine gewisse physische Trennung zwischen ihnen bestehen sollte, um die aktive Ausbreitung von Keimen und Bakterien zu vermeiden. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie sich zur Trennung auf Zahnbürstenabdeckungen verlassen, den doppelten Nachteil haben, (1) die Zahnbürsten nicht physisch zu trennen und (2) eine feuchte Zahnbürste bedeckt zu lassen. Dies sind zwei der schlimmsten Fehler, die Sie machen können.
In der Tat, wenn Sie alleine leben, haben Sie Glück. Eine Kreuzkontamination mit den Bakterien einer anderen Person ist die größte Gefahr für Ihre Gesundheit, wenn es um die Lagerung von Zahnbürsten geht.
Laut der American Society for Microbiology gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass die Exposition gegenüber unseren eigenen pathogenen Mikroorganismen notwendigerweise schädlich oder gefährlich ist. Dies gilt auch dann, wenn sie Zeit hatten, sich zu vermehren, oder wenn Ihre Zahnbürste mit Ihrer eigenen Fäkalienmasse kontaminiert ist, so schrecklich das auch klingen mag. Ihre Studie ergab, dass ungefähr 60 Prozent der getesteten Zahnbürsten unabhängig von der Aufbewahrungsmethode tatsächlich fäkalen Coliformen ausgesetzt sind. Unsere Gesundheit wird jedoch nur beeinträchtigt, wenn wir Bakterien ausgesetzt sind, die unserer eigenen Darmflora fremd sind. In einer gemeinsamen Haushaltsumgebung sollte das Hauptziel der Lagerung von Zahnbürsten immer die Isolierung von den Bakterien anderer sein.
Obwohl unser Körper tatsächlich ziemlich gut darin ist, einen Großteil der Bakterien abzuwehren, denen wir begegnen, lohnt es sich immer noch, sich um Gesundheit und Hygiene zu bemühen. Das bedeutet nicht nur, eine sichere Aufbewahrung zu üben, sondern Ihre Zahnbürste alle drei Monate auszutauschen. Denken Sie also daran: Halten Sie Ihre Zahnbürste isoliert, aufrecht und im Freien und ersetzen Sie sie häufig, um eine unangenehme Bürste mit bakteriellen Erkrankungen zu vermeiden. Und wenn Sie dieses Lächeln strahlend halten möchten, beginnen Sie mit den 20 Geheimnissen für weißere Zähne nach 40!
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