Am Dienstag erschien der jährliche American Fitness Index-Bericht, in dem die Fitnessniveaus der 100 größten Städte Amerikas bewertet wurden. Die Studie, die vom American College of Sports Medicine (ACSM) und der Anthem Foundation durchgeführt wird, ergab, dass Arlington, Virginia, das zweite Jahr in Folge ganz oben auf der Liste stand. Aber ein Gebietsschema in Mittelamerika befand sich ganz unten: Oklahoma City, Oklahoma.
Die Rangliste des Berichts basiert auf einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich der Ernährung, des Trainingsniveaus und der allgemeinen Gesundheit der Einwohner jeder Stadt sowie der Anzahl der Schwimmbäder, Bauernmärkte und Erholungszentren, die den Menschen die Möglichkeit bieten, gesund zu bleiben Lebensstil. Für den American Fitness Index 2019 fügten die Forscher mehrere neue Faktoren hinzu, um die Bedeutung der Gesundheitspolitik hervorzuheben. Dazu gehörten die Luftqualität jeder Stadt und wie einfach es ist, sich mit dem Fahrrad fortzubewegen.
In Oklahoma City hatten in den letzten 30 Tagen nur 71 Prozent der Einwohner trainiert, und nur 10 Prozent der Menschen konsumieren drei oder mehr Portionen Gemüse pro Tag. Weniger als die Hälfte der Einwohner von Oklahoma City ist bei guter Gesundheit und 34 Prozent gelten gemäß ihrem Body Mass Index (oder BMI) als fettleibig. Insgesamt schnitt Oklahoma in Bezug auf das Wohlbefinden im Allgemeinen nicht gut ab, da Tulsa als drittniedrigste Stadt auf der Liste eingestuft wurde. (North Las Vegas, Nevada, belegte den vorletzten Platz.)
Am anderen Ende des Spektrums waren nach Arlington die am besten geeigneten Städte in Amerika Seattle, Washington und Minneapolis, Minnesota, die beide zu den Top-10-Städten gehören, in die Millennials strömen.
Insgesamt zeigte der American Fitness Index, dass 75, 2 Prozent der Erwachsenen in allen Städten im letzten Monat körperlich aktiv waren, aber nur 22 Prozent die empfohlenen Aerobic- und Kraftrichtlinien erfüllten. Und obwohl die Menschen wissen, dass das Radfahren zur Arbeit sowohl für die persönliche Fitness als auch für die Umwelt von Vorteil ist, gehen nur 4, 5 Prozent der Einwohner in allen Städten zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit.
Die Ergebnisse des American Fitness Index sind vor dem Hintergrund der steigenden Adipositasraten des Landes von besonderer Bedeutung. Ein Bericht der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) vom Dezember 2018 ergab, dass der durchschnittliche amerikanische Erwachsene jetzt einen BMI von knapp 30 hat, der als fettleibig gilt. Noch besorgniserregender ist vielleicht eine Studie von Cancer Research UK vom Februar 2018, in der festgestellt wurde, dass Millennials die dickste Generation aller Zeiten sein werden.
"Chronische Krankheiten, sitzende Lebensstile und Todesfälle durch Fußgänger sind in unserem Land auf einem kritischen Niveau, und die Stadtführung kann jede dieser Herausforderungen effektiv bewältigen, indem sie zu einer geeigneten Stadt wird", so Barbara Ainsworth, Ph.D., Vorsitzende des American Fitness Index Board, sagte Best Life in einer Erklärung. "Wir fordern die Verantwortlichen der Stadt auf, unabhängig davon, wo ihre Gemeinde im ACSM / Anthem Fitness Index steht, mutige und entschlossene Maßnahmen zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung von Infrastrukturen zu ergreifen, die die Fitness fördern."
Und wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr geografischer Standort Ihren Gesundheitszielen im Wege steht, sollten Sie einen Umzug in die USA in Betracht ziehen, in denen die Menschen am längsten leben.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.