Erinnerung ist eine wunderbare Sache, aber wir haben alle solche, die wir lieber nicht noch einmal besuchen möchten. Vielleicht sind es schmerzhafte Erinnerungen an einen Ex, oder vielleicht sind es peinliche Ereignisse, die uns vor Scham zusammenzucken lassen. Was auch immer sie sind, Sie können darauf wetten, dass sie genau dort bleiben, wo sie sind, und in den Nischen Ihres Geistes eitern. Aber muss das so sein? Ist es möglich, eine Erinnerung tatsächlich zu vergessen? Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Nature Communications veröffentlicht wurde , ist dies durchaus möglich. Und der Trick besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, sich auf eine konkurrierende Erinnerung zu konzentrieren.
Es wird selektive Amnesie genannt und gibt es seit den 1960er Jahren, als eine im Journal of Personality veröffentlichte Studie herausfand, dass das Induzieren von Hypnose es Menschen ermöglichen könnte, viele der Erinnerungen zu löschen, die sie vergessen sollten.
In gewissem Maße tritt selektive Amnesie im Alltag auf natürliche Weise auf. Ihr Gehirn kann nicht alle Daten speichern, die Sie täglich verarbeiten. Daher wählt es diejenigen aus, die Ihnen am besten helfen, Gefahren zu vermeiden und zu überleben. Die Frage, die diese neue Studie beantworten wollte, war jedoch, ob Menschen Erinnerungen löschen können, ohne in Hypnose versetzt zu werden - und die Ergebnisse waren vielversprechend.
Forscher der Universität Cambridge experimentierten mit Ratten, von denen wir wissen, dass sie viele genetische, biologische und Verhaltensmerkmale mit Menschen teilen, zusammen mit ähnlichen Hirnregionen.
"Ratten scheinen die gleiche aktive Fähigkeit zum Vergessen zu haben wie Menschen - sie vergessen Erinnerungen selektiv, wenn diese Erinnerungen Ablenkung verursachen", sagte Professor Michael Anderson, Neurowissenschaftler an der Abteilung für Kognitions- und Gehirnwissenschaften des Medical Research Council an der Universität von Cambridge und Hauptautor der Studie, sagte. "Und entscheidend ist, dass sie einen ähnlichen präfrontalen Kontrollmechanismus verwenden wie wir. Diese Entdeckung legt nahe, dass sich diese Fähigkeit, weniger nützliche Erinnerungen aktiv zu vergessen, weit zurück auf dem 'Baum des Lebens' entwickelt hat, vielleicht sogar bis zu unserem gemeinsamen Vorfahren Nagetiere vor etwa 100 Millionen Jahren."
Was sie entdeckten, war, dass "wenn Ratten vergangene Ereignisse abriefen, dies zu einem erheblichen und dauerhaften Vergessen konkurrierender Erinnerungen führte und dass dieses aktive Vergessen Kontrollprozesse erforderte, die vom präfrontalen Kortex unterstützt wurden."
Einfach ausgedrückt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Ratten (und damit auch Menschen) ein unangenehmes Gedächtnis vergessen können, indem sie sich auf ein anderes konzentrieren und es so aus der begrenzten Speichereinheit herausholen, die Ihr Gehirn ist.
"Ganz einfach, das Erinnern ist ein Hauptgrund, warum wir vergessen, unser Gedächtnis entsprechend seiner Verwendung zu gestalten", sagte Anderson. "Die Menschen sind es gewohnt, das Vergessen als etwas Passives zu betrachten. Unsere Forschung zeigt, dass die Menschen mehr damit beschäftigt sind, das, woran sie sich erinnern, aktiv zu gestalten, als sie denken. Die Idee, dass das Erinnern zum Vergessen führen kann, ist überraschend und könnte es uns sagen mehr über die Fähigkeit der Menschen zur selektiven Amnesie."
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, Ihre Gedanken zu kontrollieren, obwohl sich gezeigt hat, dass das Üben von Meditation oder anderen Konzentrationsübungen dabei hilft. Selektive Amnesie hat auch eine potenzielle Schattenseite, da der Newsletter feststellt, dass "wenn die Polizei beispielsweise einen Zeugen eines Verbrechens befragt, ihre wiederholte Befragung ausgewählter Details dazu führen kann, dass der Zeuge Informationen vergisst, die sich später als wichtig erweisen könnten".
Es lohnt sich auch zu überlegen, ob Sie Ihre Erinnerungen überhaupt löschen möchten oder nicht.
Schließlich gibt es einen Grund, warum Ihr Gehirn diese Informationen speichert. Wie der Filmklassiker Eternal Sunshine of the Spotless Mind poetisch andeutet, mag es verheerend sein, sich daran zu erinnern, wie viel Schmerz Ihr Ex Ihnen verursacht hat, aber diese schmerzhaften Erinnerungen können Sie auch daran hindern, wieder mit ihnen zusammenzukommen und denselben Teufelskreis zu durchlaufen erneut. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie wir Erinnerungen behalten und verlieren, finden Sie heraus, warum Sie sich nicht an die meisten Ihrer Kindheitserinnerungen erinnern können.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt. Lesen Sie dies als Nächstes
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