Wir waren alle da: Ihr Tag läuft gut, bis plötzlich schreckliche Magenschmerzen Sie aufhalten. Könnte es das fragwürdige Queso sein, das Sie zum Mittagessen hatten, oder ist etwas noch Unheimlicheres schuld? Die Wahrheit ist, dass Ihr Magen die Hinweise auf unzählige Gesundheitsprobleme enthält, vom Minderjährigen bis zum potenziell tödlichen. Genau deshalb ist es so wichtig, buchstäblich und im übertragenen Sinne auf Ihren Darm zu hören, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Mittelteil nicht stimmt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Ihr Magen Ihnen über Ihre Gesundheit zu sagen versucht.
1 Sie haben Gallensteine.
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"Gallensteine sind das Produkt von Cholesterin und Galle", sagt Dr. Rudolph Bedford, Gastroenterologe am Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien. "Dies kann zu Infektionen, Reizungen und Entzündungen führen." Er erklärt, dass eine Gallenblasenoperation eine der häufigsten Operationen im Land ist, daher sollten Patienten nach dieser Kombination von Symptomen Ausschau halten.
2 Sie bekommen eine Migräne.
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Während manchmal unerklärliche Übelkeit und Erbrechen die Art und Weise sind, wie Ihr Magen Ihnen sagt, dass er in Not ist (denken Sie an Lebensmittelvergiftung, Gastritis oder ein Geschwür), sendet Ihr Magen manchmal eine Fackel über etwas ganz anderes aus. Laut Dr. Kristine Arthur, Internistin am MemorialCare Orange Coast Medical Center im kalifornischen Fountain Valley, sind Übelkeit und Erbrechen eine Möglichkeit, Sie auf entgegenkommende Migräne aufmerksam zu machen, indem sie "Veränderungen im Zentralnervensystem und auch die Verlangsamung der Verdauung auslösen". ""
Wenn die Übelkeit plötzlich auftritt und Sie keine anderen Symptome einer Lebensmittelvergiftung haben, wundern Sie sich nicht, wenn gleich um die Ecke schwächende Kopfschmerzen auftreten.
3 Sie haben IBS.
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"Die drei Möglichkeiten, die die 'veränderten Darmgewohnheiten' darstellen können, sind Verstopfung, Durchfall oder Doppelschlag, sowohl Verstopfung als auch Durchfall", sagt Dr. Sherry Ross, Gynäkologin und Frauengesundheitsexpertin im Providence Saint John's Health Center.
4 Sie haben Hepatitis C.
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Wenn Sie eine Kombination aus Bauchschwellung, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Magenschmerzen haben, haben Sie möglicherweise Hepatitis C. Laut Bedford kann diese bestimmte Viruserkrankung über einen längeren Zeitraum unter dem Radar fliegen. In der Tat, "wenn jemand nicht routinemäßig von einem Arzt untersucht wird, kann es jahrelang nicht diagnostiziert werden", sagt er.
Dies ist besonders besorgniserregend, wenn man bedenkt, dass Hep C zu irreversiblen Leberschäden und sogar zu Leberkrebs führen kann. "Akute Hepatitis C wird sich von selbst bessern, aber chronische Hepatitis C wird niemals verschwinden", fügt Bedford hinzu.
5 Sie haben eine Blinddarmentzündung.
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Schmerzen, die in der Nähe Ihres Nabels beginnen, sich aber mit der Zeit verstärken und sich nach unten bewegen, können auf einen gefährlichen Zustand hinweisen: eine akute Blinddarmentzündung. Wie Arthur erklärt: "Wenn Sie einen starken Schmerz im rechten Unterbauch haben, der über mehrere Stunden oder einen Tag ziemlich plötzlich auftritt und anhält, kann es sich um eine Blinddarmentzündung handeln."
Und dies ist ein Symptom, das Sie definitiv nicht zu Hause fahren sollten. "Sie sollten an diesem Tag von einem Arzt aufgesucht werden, da häufig eine Operation erforderlich ist und ein gerissener Blinddarm tödlich sein kann, wenn er nicht behandelt wird", sagt Arthur. Es kann auch zu Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Blähungen oder leichtem Fieber kommen.
6 Sie haben GERD.
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Mit Magenbeschwerden und Sodbrennen kämpfen? Ihr Magen versucht möglicherweise, Ihnen mitzuteilen, dass Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden, die allgemein als GERD bekannt ist.
"Diese häufige Verdauungsstörung tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt, weil sich der untere Teil - der Schließmuskel der Speiseröhre - zur falschen Zeit entspannt", erklärt Bedford. Diese Symptome gehen häufig mit Schluckbeschwerden, Aufstoßen von Nahrungsmitteln oder Magensäure, dem Gefühl eines Klumpens im Hals und Übelkeit einher.
7 Sie haben eine Infektion in Ihrem GI-Trakt.
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Wenn Sie unter wässrigem Stuhl, Bauchschmerzen oder Krämpfen sowie Übelkeit oder Erbrechen leiden, versucht Ihr Magen möglicherweise, Ihnen mitzuteilen, dass Sie eine Magen-Darm-Infektion haben.
"Gastrointestinale Infektionen sind entweder viral, bakteriell oder treten aufgrund eines Parasiten auf", sagt Bedford. "Entzündungen treten im Magen und Darm auf und können zu Symptomen von Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen führen." Was sollten Sie also tun, um einige der schlimmsten Auswirkungen dieser Infektion zu mildern? "Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist eine optimale Behandlung für Magen-Darm-Infektionen, da Sie möglicherweise viel Flüssigkeit verlieren", erklärt Bedford.
8 Sie haben Eierstockkrebs.
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Während es in der Regel keine frühen Anzeichen von Eierstockkrebs gibt, berichten Patienten, bei denen die Krankheit in einem späteren Stadium diagnostiziert wurde, regelmäßig von anhaltenden Schmerzen oder Druck im Becken- oder Bauchbereich, Blähungen, schnellem Sättigungsgefühl beim Essen und einer Änderung der Badezimmergewohnheiten.
"Alle oben genannten Faktoren beziehen sich entweder auf die Ansammlung von Flüssigkeit im Bauch, die als Aszites bezeichnet wird, oder auf den Druck einer Eierstockmasse oder auf eine peritoneale Reizung durch krebsartige Implantate im gesamten Bauch oder Becken", sagt Ross. Leider werden diese Symptome in der Regel erst erkannt, wenn sich der Krebs von seiner ursprünglichen Stelle ausgebreitet hat. Wenn Sie diese Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt und fordern Sie proaktiv ein Screening an.
9 Sie haben eine Ulkuskrankheit.
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"Ulkuskrankheit wird am häufigsten durch H. pylori verursacht und verursacht Magenschmerzen. Dieses Bakterium stört die Schutzschicht im Magen und führt zu Geschwüren", sagt Bedford. Sie sollten auch nach einer Unverträglichkeit gegenüber fetthaltigen Lebensmitteln, Sodbrennen und Übelkeit Ausschau halten, die alle zur Bestätigung der Diagnose beitragen können.
10 Sie haben Gastroparese.
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Dies ist eine relativ seltene Erkrankung, bei der Ihr Magen trotz fehlender Verstopfung Schwierigkeiten hat, seinen Inhalt zu entleeren, was den normalen Verdauungsprozess verlangsamt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 im American Journal of Gastroenterology sind "Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Schmerzen im Oberbauch" weitere Symptome, obwohl sowohl Magengeschwüre als auch funktionelle Dyspepsie ähnliche Symptome verursachen. Dies ist jedoch kein Symptom, das Sie abrutschen lassen sollten. Wenn die Gastroparese nicht behandelt wird, kann sie zu Unterernährung, starker Dehydration und unvorhersehbaren Veränderungen des Blutzuckerspiegels führen.
11 Sie haben eine Hypoglykämie.
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"Bei den meisten Menschen treten bei einem Blutzucker unter 70 Symptome einer Hypoglykämie auf, zu denen Übelkeit, Schwitzen, Schwindel und sogar Verwirrung oder Ohnmacht gehören können", sagt Arthur. "Der einfachste und schnellste Weg, den Blutzucker zu erhöhen, besteht darin, etwas mit Zucker zu trinken, beispielsweise Saft." Die guten Nachrichten? Diese Symptome sollten verschwinden, sobald sich Ihr Zuckerspiegel wieder normalisiert hat - normalerweise in nur wenigen Minuten.
12 Sie haben Pankreatitis.
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Pankreatitis ist eine entzündliche Erkrankung der Bauchspeicheldrüse, bei der Verdauungsenzyme aktiviert werden, bevor sie in den Dünndarm freigesetzt werden, wodurch das Organ geschädigt wird. Die schwerwiegenderen Fälle können lebensbedrohlich sein, daher sollten Sie auf jeden Fall die Warnsignale Ihres Körpers beachten.
13 Sie haben eine entzündliche Darmerkrankung.
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Wenn Ihnen häufiger und wiederkehrender Durchfall, Bauchschmerzen, geringer Appetit und unerklärlicher Gewichtsverlust nicht fremd sind, versucht Ihr Magen möglicherweise, Ihnen mitzuteilen, dass Sie an einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (IBD) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden. Laut der Crohn's and Colitis Foundation sind derzeit schätzungsweise 1, 6 Millionen Menschen in den USA von IBD betroffen. Obwohl die genaue Ursache für IBD noch unbekannt ist, wird sie wahrscheinlich von genetischen und Umweltfaktoren sowie der Stärke des Immunsystems eines Patienten beeinflusst.
14 Sie haben Divertikulitis.
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Während einige Fälle dieser Krankheit mild sein können, kann es auch zu tödlichen Komplikationen führen. "Wenn diese Beutel platzen, können sie dazu führen, dass Fäkalien in den Magen gelangen", sagt Bedford. Laut der Mayo-Klinik entwickeln ungefähr 25 Prozent der Fälle Komplikationen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
15 Ihre Ernährung muss neu gestartet werden.
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Ihr Vorschlag für diejenigen, die Erleichterung suchen? Neben der Reduzierung der oben genannten Lebensmittel kann sich auch das Trinken von weniger kohlensäurehaltigen Getränken, das insgesamt geringere Essen, das langsamere Essen, das Trainieren und die Begrenzung des Alkoholkonsums positiv auswirken. Und anstatt nach einem ungesunden Genuss für Komfort zu greifen, entdecken Sie diese 30 Möglichkeiten, um Stress in nur 30 Sekunden (oder weniger!) Abzubauen.
