Für die meisten Menschen ist das Versinken in einer Memory-Schaum-Matratze eine der größten Freuden des Lebens. Leider kann dieser Schaum giftige Chemikalien in die Luft abgeben, die Sie im Schlaf atmen. Eine in Toxic Bedrooms zitierte Laboranalyse von Memory-Schaum ergab, dass 61 flüchtige organische Verbindungen, einschließlich Benzol und Naphthalin, von der Matratze entgast wurden. Diese Verbindungen können den Hormonhaushalt beeinflussen und auf bestimmten Ebenen Atemprobleme verursachen. Und im Archiv für Umweltgesundheit veröffentlichte Untersuchungen ergaben , dass herkömmliche Polyurethanmatratzen nicht nur Lungenprobleme verursachen, sondern auch den Luftstrom bei Tierversuchen verringern.
Glücklicherweise bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Gesundheit riskieren müssen, um eine angenehme Nachtruhe zu erreichen. Wenn Sie eine Memory Foam-Matratze wünschen, entscheiden Sie sich stattdessen für Bio-Latex. Ein Bio-Latex bietet Ihnen den Komfort, den Sie möchten, ohne dass es zu Reizungen kommen kann. Latexmatratzen sind auch hypoallergen (mit Ausnahme einer Latexallergie), was im Kampf gegen Hausstaubmilben nützlich sein kann.
Der offene Raum in einer traditionellen Federkernmatratze ist wie ein Altersdorf für diese praktisch unsichtbaren Insekten. Sie können auf unbestimmte Zeit ein Geschäft und einen Snack auf Ihrer toten Haut einrichten. Wenn Sie mit juckenden Augen, einer verstopften oder laufenden Nase aufwachen oder außerhalb der Allergiesaison niesen und keuchen, sind möglicherweise Hausstaubmilben schuld.
Eine Naturlatex-Memory-Foam-Matratze ist eine Option, um die Anzahl der Hausstaubmilben in Ihrem Leben zu reduzieren. Wenn man jedoch nicht zu Ihrem Stil oder Preis passt, gibt es immer noch Hoffnung. Kunststoffmatratze und Kissenbezüge können Hausstaubmilben fernhalten. Es wird auch empfohlen, dass Sie Ihre Bettwäsche einmal pro Woche in heißem Wasser waschen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bettwäsche auch heiß trocknen, um verbleibende Milben abzutöten.
Ihr Bett ist möglicherweise nicht so sicher, wie Sie möchten, aber nur ein paar einfache Änderungen können Ihnen helfen, jeden Morgen erfrischt, gesund und bereit zu sein, Ihren Tag zu beginnen. Und wenn Sie jeden Schlaf erholsamer gestalten möchten, stellen Sie die 20 Nachtgewohnheiten, die Ihnen garantiert helfen, besser zu schlafen, auf die Probe.
