Jeder weiß, dass die Geburt kein Picknick ist. Viele junge Mütter leiden unter postpartalen Depressionen und kämpfen mit den immensen Anforderungen eines Neugeborenen. Was sie am meisten brauchen, ist ein unterstützender Partner, weshalb Ehemann und dreifacher Vater Ted Gonder für seinen jüngsten Facebook-Beitrag so viel Lob bekommt. Im September veröffentlichte der 29-jährige Gonder den Rat, den er seinem "kinderlosen 24-jährigen Ich" geben würde, wie man in der Phase, in der man Eltern wird, ein unterstützender Partner sein kann.
Erstens bemerkte er, da Ihre Frau "das Baby neun Monate lang in ihrem Bauch trug", liegt es an Ihnen, das Baby "neun Monate lang bei jeder Gelegenheit auf Ihrem Bauch zu tragen". Gonder fügte aufschlussreich hinzu, dass dies nicht nur einer neuen Mutter hilft, von der Geburt zu heilen, sondern auch "Sie mehr als vorstellbar an Ihr Kind bindet".
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Zweitens muss man die Windeln so oft wie möglich wechseln. "Sie werden schnell über die Grobheit hinwegkommen", riet er. "Und Sie werden Ungleichgewichte und Ressentiments in der Beziehung verhindern." Als zusätzlichen Bonus beklagen sich andere junge Mütter darüber, wie wenig ihre Ehemänner unterstützen, "Ihre Frau wird mit Ihnen prahlen." Was natürlich immer gut ist.
Und wir alle wissen, dass es beim Ausdruck von Liebe oft nur um die kleinen Dinge geht. Warum also nicht jeden Morgen die neue Mutter in Ihrem Leben dazu bringen, Kaffee zu trinken? "Auch wenn sie es kalt lässt und vergisst, es morgens zu trinken", erklärte er, "es ist die Geste, die zählt." Und wenn sie es trinkt, fügte Gonder hinzu, wird es "helfen, ihren Tag auf eine Weise zu beginnen, die ihr hilft, sich zurückzusetzen".
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Und da junge Mütter dazu neigen, ihre Körper nach dem Baby zu beklagen, ist es wichtig, "ihr zu sagen, dass sie schön ist, und ihr zu zeigen, dass sie sich in den Momenten, in denen sie sich am selbstkritischsten und hoffnungslosesten in Bezug auf ihren Körper fühlt", bemerkte Gonder. Er schlug vor, sie daran zu erinnern, dass sie eine "Superheldin" ist, die "buchstäblich nur alle ihre Organe bewegt", um "Ihnen ein Kind zu geben, das Ihnen für den Rest Ihres Lebens ein Geschenk sein wird".
Schließlich riet er, mitfühlend zu sein. Ein Baby zu haben, macht einige ziemlich radikale Dinge mit den Hormonen einer Frau. Seien Sie also geduldig mit ihr an den Tagen, an denen sie etwas gereizter als gewöhnlich erscheint. "Denken Sie daran, dass es Ihre Aufgabe ist, ihr Fels in all dem zu sein. Verschärfen Sie also die Perspektive, wenn ihre Zunge schärfer ist, als Sie wissen, dass ihr bestes Selbst beabsichtigt", schrieb er. "Normal wird bald zurückkehren und du willst, dass sie dankbar ist, dass du es zusammengehalten hast… nicht ärgerlich und enttäuscht, dass du ihre Gefühle entführt hast, indem du ihre Probleme zu deinen gemacht hast."
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Gonders Beitrag hat seit seinem Erscheinen im September mehr als 57.000 Likes erhalten, sowie viele Kommentare von Leuten, die seinem Rat zur Unterstützung einer neuen Mutter nicht mehr zustimmen konnten.
"Liebe das so sehr!" Ein Facebook-Nutzer schrieb. "Ich hoffe, eines Tages einen so respektvollen und engagierten Partner zu haben."
"Es geht in beide Richtungen", antwortete Gonder. "Es hilft, mit deinem besten Freund verheiratet zu sein."
Danke, meine Liebe, für unsere schönen Kinder. Vielen Dank für Ihre Familien- und Beziehungsvision und Ihren Glauben an das, was wir gemeinsam aufbauen können, insbesondere in Zeiten, in denen mir eine proaktive Vision fehlte. Vielen Dank, dass Sie mich daran erinnert haben, mich weniger ernst zu nehmen (besonders morgens vor dem Kaffee). Vielen Dank für Ihren Mut, radikal Sie selbst zu sein, unabhängig davon, was andere - einschließlich mir - gedacht haben. Vielen Dank, dass Sie Ihre Ängste besitzen und um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen. Vielen Dank, dass Sie sich um Ihren Kopf und Ihr Herz gekümmert haben, damit Sie dauerhafte emotionale Energie im Tank haben. Vielen Dank, dass Sie sich um Ihren Körper gekümmert haben, damit Sie auch während mehrerer Schwangerschaften als gleichberechtigter Partner mit mir körperlich teilnehmen können. Vielen Dank, dass Sie Ihre Gefühle geäußert haben, bevor sie Meinungen sind, und das Vertrauen, das Sie benötigen, um zu wissen, dass ich Sie anhören werde, bevor Sie Ihre Gefühle beurteilen. Vielen Dank für die Geduld, mir zu helfen, Ihre investierte emotionale Arbeit im Haushalt zu schätzen - und dann die Last zu teilen. Vielen Dank, dass Sie immer die Messlatte für sich selbst, für uns und für mich höher gelegt haben - Sie machen Selbstzufriedenheit unmöglich. Und danke, dass Sie dieses Beispiel für unsere Jungen gegeben haben, für eine starke, selbstbewusste, grenzüberschreitende, ultrareale, Gepäckabwurf-, normherausfordernde, professionell ehrgeizige und lebenslustige Frau. Es ist so eine Freude, diesen Garten mit Ihnen zu wachsen. #Familie #Liebe #Beziehungsziele
Ted Gonder (@tedgonder) auf
Nun, das ist einfach das süßeste. Weitere großartige Väter finden Sie in Dwayne "The Rock" Johnsons Tochter, die ihm bei seiner Hochzeit eine sehr wichtige Lektion erteilt hat.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.