Hartnäckig zu sein wird normalerweise nicht als großartiges Merkmal angesehen, besonders laut deiner Mutter. Eine neue Studie der University of California der San Diego School of Medicine, die in International Psychogeriatrics veröffentlicht wurde , besagt jedoch, dass Sturheit tatsächlich eines der Persönlichkeitsmerkmale ist, die Menschen helfen, länger zu leben.
In der Pressemitteilung der Universität zur Studie wies Dr. Dilip V. Jeste, Co-Autor und Direktor des UC San Diego Center für gesundes Altern, darauf hin, dass die Rolle von Genetik und Lebensstil für die Langlebigkeit eingehend untersucht wurde - Eine pflanzliche Ernährung und moderate körperliche Bewegung, die hier als geheime Schlüssel angesehen werden -, aber es gab nicht viele wissenschaftliche Daten über die Bedeutung persönlicher Merkmale oder der psychischen Gesundheit.
Um mehr über den Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Langlebigkeit zu erfahren, untersuchten Jeste und ihre Kollegen die Psychologie von 29 älteren Menschen, die in neun abgelegenen Dörfern in der süditalienischen Region Cilento leben, wo die Bewohner routinemäßig älter als 90 Jahre sind Sie befragten 51 ihrer jüngeren Verwandten.
Im Folgenden werden einige der Persönlichkeitsmerkmale vorgestellt, die all diese Ältesten gemeinsam hatten. Weitere Tipps für ein langes, gesundes Leben finden Sie in den Top-Langlebigkeitsgeheimnissen der ältesten Bürger der Welt.
1 Positivität
Shutterstock
Obwohl all diese Menschen Krieg, Krankheit und persönlichem Verlust ausgesetzt waren, waren sie dennoch davon überzeugt, dass das Leben schön war und alles zum Besten funktionieren würde. "Ich denke immer an das Beste. Es gibt immer eine Lösung im Leben. Das hat mir mein Vater beigebracht: immer Schwierigkeiten zu haben und auf das Beste zu hoffen", sagte ein Ältester. Und für mehr Möglichkeiten, positiv zu bleiben, gibt es 25 Möglichkeiten, den Winter-Blues zu schlagen.
2 Starke Arbeitsmoral
"Die Liebe der Gruppe zu ihrem Land ist ein gemeinsames Thema und gibt ihnen einen Sinn im Leben. Die meisten von ihnen arbeiten immer noch in ihren Häusern und auf dem Land. Sie denken: 'Dies ist mein Leben und ich werde es nicht geben up ", sagte Anna Scelzo, Erstautorin der Studie bei der Abteilung für psychische Gesundheit und Drogenmissbrauch in Chiavarese, Italien.
3 Sturheit
Durch Sturheit scheinen die Forscher auf die Hartnäckigkeit und Belastbarkeit hinzuweisen, mit der sich die Gruppe dem Leben nähert, immer vorwärts drängt und sich weigert aufzugeben, egal was passiert. "Ich bin immer aktiv. Ich weiß nicht, was Stress ist. Das Leben ist, was es ist und muss konfrontiert werden… immer", sagte ein Ältester.
"Wir haben auch festgestellt, dass diese Gruppe eher dominant, hartnäckig ist und ein Gefühl der Kontrolle benötigt, was ein wünschenswertes Merkmal sein kann, da sie ihren Überzeugungen treu bleiben und sich weniger darum kümmern, was andere denken", sagte Scelzo. "Diese Tendenz, die Umwelt zu kontrollieren, deutet auf eine bemerkenswerte Körnung hin, die durch die Notwendigkeit ausgeglichen wird, sich an veränderte Umstände anzupassen."
4 starke Familienanleihen
Untersuchungen zur Langlebigkeit haben immer wieder ergeben, dass diejenigen, die in einer Gesellschaft leben, in der ältere Menschen respektiert werden und von einem starken Netzwerk von Freunden und Familienmitgliedern umgeben sind, tendenziell länger leben. "Ich habe meine geliebte Frau erst vor einem Monat verloren und bin sehr traurig darüber. Wir waren 70 Jahre verheiratet. Ich war ihr während ihrer ganzen Krankheit nahe und habe mich nach ihrem Verlust sehr leer gefühlt. Aber dank meiner Söhne Ich habe jetzt vier Kinder, zehn Enkelkinder und neun Urenkel. Ich habe mein ganzes Leben lang gekämpft und bin immer bereit für Veränderungen. Ich denke, Veränderungen bringen Leben und geben Chancen zu wachsen. " der Ältesten sagte.
