Das Nippen an bestimmten Kräutertees kann helfen, unangenehme Symptome während der Menstruation und des prämenstruellen Syndroms zu lindern. Einige Kräutertees wirken starken Blutungen, unregelmäßigen Perioden und Amenorrhoe entgegen. Um Tee als natürliches Heilmittel zu verwenden, untersuchen Sie Ihre Symptome sorgfältig und identifizieren Sie Kräuter, die Ihnen helfen, Ihr therapeutisches Ziel zu erreichen. Es kann helfen, mit einem naturheilkundlichen Arzt oder Herbalist zu konsultieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, bevor Sie Kräutertees einnehmen. Praktisch jedes Kraut, das Sie kaufen, kann in Tee gemacht werden, indem Sie es in Wasser am Siedepunkt einweichen und es belasten, und Sie können es mit Honig oder anderen Süßstoffen versüßen.
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Tees für die Krämpfe
Laut einer im Jahr 2007 im "Journal of the Canadian Chiropractic Association" veröffentlichten Studie ist Dong Quai ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird eine Reihe von gynäkologischen Bedingungen zu behandeln. Es hat eine muskelberuhigende und glättende Wirkung, die Krämpfe und Krämpfe in der Gebärmutter reduziert. Life-Wurzel, auch Kreuzkraut genannt, ist auch bekannt, Menstruationsbeschwerden zu heilen. Black Haw ist ein Kraut, das die Gebärmutter entspannt und wurde in der Vergangenheit verwendet, um Menstruationsbeschwerden, sowie Schmerzen im unteren Rücken und Becken mit Menstruation zu behandeln.
Tees für schwere Blutungen
Laut derselben Studie, die in "The Journal of the Canadian Chiropractic Association" veröffentlicht wurde, regulieren Kräuter, die eine Verbindung namens Tannin enthalten, die reproduktive Blutung und reduzieren den Blutverlust. Die Studie berichtet von einem Kraut, das als "Hirtentäschel" bezeichnet wird. Kräuter, die die Gebärmutter tonisieren, reduzieren auch starke Blutungen. Die Studie listet ein chinesisches Kraut mit dem Namen Xiao Yao San, auch Wanderpulver genannt, sowie Dong Quai und Lebenswurzel auf. Schließlich spielt der Ausgleich von Fortpflanzungshormonen auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung schwerer Blutungen. Die Studie empfiehlt Mönchspfeffer, um diese therapeutische Wirkung zu erzielen. Es gleicht das Östrogen-zu-Progesteron-Verhältnis aus, das hilft, einen starken Fluss auszugleichen.
Tees für das prämenstruelle Syndrom
Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS genannt, ist eine häufige Erkrankung bei menstruierenden Frauen, die in unterschiedlichem Maße durch unangenehme Symptome gekennzeichnet sind. Einige Frauen nehmen Medikamente für PMS, aber Kräutertees sind ein therapeutischer Ansatz, die weniger Nebenwirkungen haben. Ginkgo biloba ist ein Kraut Wissenschaftler haben gefunden, um den Schweregrad der PMS-Symptome zu senken. Dong Quai kann neben Symptomen während der Menstruation und der Regulierung Ihres Zyklus auch PMS-Symptome reduzieren. Eine 2010 in "CNS Drugs" veröffentlichte Studie fand heraus, dass die tägliche Einnahme des Kraut-Johanniskrauts die Schwere sowohl der körperlichen als auch der Verhaltenssymptome von PMS wirksam reduziert.
Tees für Amenorrhoe
Der typische Menstruationszyklus dauert 28 Tage, aber einige Frauen haben unregelmäßige Menstruation oder gar keine, was eine Bedingung namens Amenorrhoe ist.Dong Quai Tee wurde traditionell zur Behandlung unregelmäßiger und abwesender Zeiten verwendet. Sein Wirkstoff Cumarin ist ein Muskelrelaxans, weshalb es den Menstruationsfluss anregen kann. Laut der University of Maryland Medical Center, kann Keuschaum Tee Ihre Niveaus des Hormons Prolaktin von der Hypophyse produziert und damit helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Der Mönchspfeffer muss jedoch mindestens 6 Monate lang konsumiert werden, damit er wirkt. Frauenmantel ist ein Kraut, das den Menstruationsfluss anregen kann, wenn Ihre Menstruation weit auseinander oder gar nicht auftritt (5).