Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, um Ihre Nebennierenrinde Gesundheit und Funktion zu unterstützen. Ihre Nebennieren sind verantwortlich für die Freisetzung von Hormonen, die viele wichtige Körperfunktionen regulieren, wie zum Beispiel die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, die Regulierung entzündlicher Prozesse und die Kontrolle der sexuellen Reifung. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihre Nebennierenrindengesundheit und -funktion zu unterstützen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen, die richtige Dosierung und mögliche Arzneimittelwechselwirkungen.
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Süßholz
Süßholz, auch bekannt als Glycyrrhiza glabra, ist eine pflanzliche Ergänzung, die hilfreich sein kann, um Ihre Nebennierenrindengesundheit und -funktion zu unterstützen. Lakritze, ein Mitglied der Familie der Hülsenfrüchte, wurde sowohl in westlichen als auch östlichen Heiltraditionen zur Behandlung zahlreicher Gesundheitsprobleme eingesetzt. Süßholz ist eine mehrjährige Pflanze, die in bestimmten Teilen Asiens und Europas wild wächst. Die Süßholzpflanze hat einen süßen, nahrhaften Geschmack, besitzt befeuchtende Tendenzen und kann bis zu einer maximalen Höhe von etwa 7 Fuß wachsen. Ed Smith, ein Kräuterkundiger und Autor des Buches "Therapeutic Herb Manual", stellt fest, dass Lakritz ein entzündungshemmendes Mittel ist, das bei der Behandlung von Nebenniereninsuffizienz hilfreich ist. Smith warnt davor, dass die Langzeitanwendung von Lakritz-Kräuterzusätzen Kopfschmerzen, Kaliumverlust, Wassereinlagerungen und erhöhten Blutdruck verursachen kann.
Gotu Kola
Gotu Kola, auch als Centella Asiatica bekannt, ist ein entzündungshemmendes Mittel, Adaptogen, Analgetikum und Wundheilmittel oder eine Substanz, die die Heilung gereizter Gewebe fördert, sagt Dr. Sharol Tilgner, ein Naturheilarzt und Autor von "Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde." Gotu Kola, sagt Tilgner, ist ein pflanzliches Präparat, das allgemeine Unterstützung für Ihre Nebennieren und Nervensystem bietet. Gotu Kola ist eine Anti-Stress-Kräuterergänzung, die auch dazu beitragen kann, die Vergrößerung der Nebenniere zu verringern. Gotu Kola, ein Mitglied der Familie der Petersilie, ist eine mehrjährige Pflanze und Heilpflanze aus Indien, Sri Lanka, China und Indonesien, die einen würzigen Geschmack hat und kühlende Tendenzen besitzt. Praktiker der botanischen Medizin verwenden die Blätter und Stängel dieser Pflanze für Kräuterzusätze, um zu helfen, viele Gesundheitsprobleme, einschließlich Nebennierenprobleme, zu behandeln. Wenn Sie schwanger sind, warnt Tilgner, sollten Sie dieses Kraut vermeiden.
Sibirischer Ginseng
Sibirischer Ginseng, auch Eleutherococcus senticosus genannt, ist ein im Fernen Osten heimischer Strauch, der eine maximale Höhe von 10 Fuß erreicht. Sibirischer Ginseng hat gelbe oder violette Blüten, die in Trauben wachsen. Die Wurzel der Pflanze wird für medizinische Zwecke verwendet, einschließlich Nebennierenprobleme. Laut dem Medical Center der University of Maryland ist Sibirischer Ginseng ein Adaptogen oder eine Substanz, die Ihrem Körper hilft, besser mit mentalem oder physischem Stress umzugehen.Tilgner sagt, dass sibirischer Ginseng besonders unterstützend für dein Nebennieren-System ist und dabei hilft, deine Ausdauer und Konzentration zu erhöhen und allgemeine Erschöpfung und Schwäche zu reduzieren. Das University of Maryland Medical Center warnt, dass sibirischer Ginseng bei bestimmten Personen bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen kann, einschließlich erhöhtem Blutdruck, Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Nasenbluten und unregelmäßigen Herzrhythmus.
