Ananassaft bietet mehrere nützliche Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin C, Mangan und Kupfer. Ananassaft hilft auch bei der Verdauung und kann Entzündungen lindern. Mehrere ebenso köstliche und befriedigende Fruchtsäfte enthalten ähnliche gesundheitliche Vorteile und können Ananassaft ersetzen.
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Proteolytische Enzyme
Bromelain ist im Stamm und der Saft der Ananasfrucht gefunden. Bromelain ist ein entzündungshemmendes proteolytisches Enzym, das hilft, Schwellungen zu reduzieren. Patienten mit Osteoarthritis verwenden häufig Ananassaft als wirksame Schmerzmittel, wenn die Symptome aufflammen.
Papaya-Saft
Papaya-Saft enthält Papain, ein proteolytisches Enzym ähnlich Bromelain, das als Verdauungshilfe dient und hilft, Protein abzubauen. Papain produziert ähnliche entzündungshemmende Wirkungen wie Ananassaft und kann nützlich sein, um Entzündungen zu reduzieren, wenn Sie an Formen von Arthritis oder Asthma leiden. Papayasaft ist auch eine reiche Quelle des antioxidativen Vitamins C.
Granatapfelsaft
Granatapfelsaft ist ein köstlicher Ersatz für Ananassaft. Granatapfelsaft teilt die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ananassaft und ist auch ein ausgezeichneter Verbündeter im Kampf gegen Krebs. Eine Studie 2010, die im "Journal of Agricultural and Food Chemistry" von Forschern der University of Quebec veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Granatapfelextrakt das Wachstum von Prostatakrebszellen signifikant hemmte.
Grapefruitsaft
Der alte Grapefruitsaft ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien. Grapefruit-Saft hat auch den zusätzlichen Bonus von D-Limonen, eine Verbindung gezeigt, um die Entwicklung von Hautkrebs zu verhindern. In einer von Forschern des Arizona Cancer Center im Jahr 2000 durchgeführten und in der Fachzeitschrift "Nutrition and Cancer" veröffentlichten Studie konnte gezeigt werden, dass das in Grapefruit gefundene d-Limonen das Auftreten von Plattenepithelkarzinomen in Studiensubjekten senkt, insbesondere wenn die Schale der Frucht wie verbraucht wurde gut wie der Saft.
