Diese Woche veröffentlichte der 24-jährige Hunter Hobbs aus Norma, Oklahoma, ein Zeitraffervideo, das seine unglaubliche Körperumwandlung im Verlauf der letzten drei Monate zeigte. Hobbs, der bei einem Öl- und Gasunternehmen arbeitet, fühlte sich im Januar außer Form, was zum großen Teil darauf zurückzuführen ist, dass er bei seiner Arbeit den ganzen Tag an einem Schreibtisch sitzt, von dem jeder weiß, dass es zu einer Gewichtszunahme führt. Also beschloss er, sich selbst herauszufordern und etwas zu ändern.
"Ich habe mich ehrlich gesagt nur entschlossen zu sehen, was ich erreichen könnte, wenn ich meine Diät tatsächlich einnehme und 3 Monate lang 100% ernst trainiere - keine Ausreden", sagte Hobbs gegenüber Best Life . "Ich habe streng alle typischen Naturkostprodukte gegessen, von denen man immer hört, wie Hühnchen, Süßkartoffeln, Eier, Haferflocken, Spinatsalat usw. Der einzige Unterschied ist, dass ich mit diesem und dem intensiven Training, das 5-6 Mal war, super konsistent war eine Woche im Fitnessstudio, 20 bis 30 Minuten leichtes Cardio nach dem Training. Würde auch am Wochenende ein wenig Cardio und Bauchmuskeln machen."
So schwierig es auch war, sich an ein so strenges Regime zu halten und das Mitnehmen zu vermeiden, Hobbs war leidenschaftlich daran interessiert zu sehen, was er erreichen konnte, wenn er ignorierte, was seine Freunde taten oder dachten, und einen intensiven No-Holds-Barre-Diät- und Trainingsstil beibehielt.
Er war auch inspiriert von der Aussicht, seine Erfolge am Ende seiner Transformation mit einem Zeitraffervideo zu feiern. "Ich wusste, wenn ich dokumentieren und wirklich engagiert sein könnte, könnte ich auch ein wirklich cooles Video machen", sagte er. Dies ist sinnvoll, da Untersuchungen ergeben haben, dass das Posten über Ihre Wellnessziele in sozialen Medien Ihnen tatsächlich dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren.
Am Ende der drei Monate hatte Hobbs 42 Pfund abgenommen und einiges an Muskeln gewonnen - seine harte Arbeit hat sich also wirklich gelohnt. "Es war das Schwierigste, was ich je unternommen habe, aber es hat sich gelohnt!" er sagte.
Hier können Sie sich das Video ansehen, das gesehen werden muss, um es zu glauben. Und für weitere unglaubliche Transformationen sollten Sie nicht die Geschichte eines Mannes verpassen, der 70 Pfund abgenommen hat und jetzt wie ein Disney-Prinz aussieht.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.