Innerhalb von drei Monaten untersuchten Forscher der University of Vermont Hunderte von Tweets pro Tag, die Menschen aus 160 Parks in San Francisco posteten, und bewerteten das Glücksniveau der verwendeten Sprache auf einer Skala von 1 bis 9. Insgesamt stellten sie fest, dass es sich um Menschen handelte Sie verwendeten viel mehr positive Vokabeln, als sie in Parks waren, als bevor sie sie betraten, und der Effekt schien danach bis zu vier Stunden zu dauern.
Laut den Forschern waren die aus städtischen Parks in San Francisco veröffentlichten Tweets um 0, 23 Punkte gegenüber der Basislinie glücklicher. "Dieser Stimmungsanstieg entspricht dem des Weihnachtstages für Twitter insgesamt", stellten die Autoren der Studie fest.
Während jeder Park bei steigender Stimmung zu wirken schien, war die Wirkung in größeren Parks mit viel Grün und Blumen besonders ausgeprägt. Diese Leerzeichen erreichten eine Punktzahl von 6, 43, was bedeutet, dass sie etwas besser als Weihnachten sind, wenn die in Tweets verwendete Sprache eine Punktzahl von 6, 26 erreicht.
"Dies ist die erste Studie, die Twitter verwendet, um zu untersuchen, wie sich die Stimmung der Benutzer vor, während und nach Besuchen verschiedener Arten von Parks ändert", so Aaron Schwartz, Absolvent des Gund Insititute for Environment der University of Vermont und Hauptautor der Studie, sagte in einer Pressemitteilung. "In Städten sind große Grünflächen sehr wichtig für das Wohlbefinden der Menschen."
Laut Taylor Ricketts, Direktor und Co-Autor des Gund-Instituts, trägt diese neueste Forschung zu einer wachsenden Zahl von Beweisen bei, die darauf hinweisen, dass städtische Naturgebiete "von zentraler Bedeutung für die Förderung der psychischen Gesundheit" sind. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass das Verweilen in einem Park den Blutfluss zu dem Teil des präfrontalen Kortex im Gehirn verringert, der mit negativen Gedankenmustern verbunden ist. Es wurde auch festgestellt, dass die Exposition gegenüber der Natur soziale Merkmale wie Verträglichkeit, Perspektiven und Empathie erhöht.
Wenn sich ein Park auf dem Heimweg von der Arbeit befindet, sollten Sie einen angenehmen Spaziergang machen, anstatt ihn mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln zu umgehen. Es könnte Sie glücklicher machen als ein Sechsjähriger, der einen Welpen unter dem Weihnachtsbaum findet! Weitere Informationen darüber, wie sich die Natur auf unser Wohlbefinden auswirkt, finden Sie in den 8 erstaunlichen Vorteilen von Blumen in Ihrem Zuhause.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.