Wenn du Anfängern Fußball lehrst, halte deine Erwartungen in Übereinstimmung mit den Fähigkeiten deiner Spieler und setze sie grundlegenden defensiven und offensiven Übungen aus. Konzentrieren Sie sich auf Grundtechniken, wie richtige Trittform und Dribbling, anstatt auf fortgeschrittene Konzepte wie Slide Tackling oder Torwart.
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Dribbeln
Das Dribbeln des Balls bedeutet, den Ball mit den Füßen über das Spielfeld zu bewegen. Es ist eine Kernkompetenz im Fußball und entscheidend für die Fähigkeit eines Spielers, sich zu bewegen und den Ball zu behalten. Beginnen Sie mit dem grundlegenden Dribbling, bei dem der Spieler den Ball beim langsamen Joggen mit dem Fuß tippt. Ziehe die Kinder an und lasse sie in einem Kreis um das Spielfeld dribbeln. Konzentriere dich darauf, den Spielern beizubringen, nur kleine Beträge als Teil ihrer Laufbewegung einzustreuen und den Ball nahe zu halten. Wenn die Spieler vorrücken, lehre sie, schneller zu werden, und verlangsame dann, um einen Verteidiger abzuwerfen.
Treten
Fußbälle werden nicht mit dem Zeh getreten. Sie verwenden den spitzenbesetzten Teil Ihres Fußes für die meiste Kraft und beste Kontrolle. Diese Übung ist oft ein guter Weg, um das Training zu beenden, da die Spieler müde sein können. Setze die Spieler auf das Gras und lass sie ihre Socken, Schuhe und Schienbeinschoner entfernen. Halten Sie den Ball mit den Händen, lassen Sie die Spieler den Ball in die Luft strecken, während Sie den Zeh zeigen. Dies gibt ihnen ein gutes Training, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wo der Ball seinen Fuß berühren sollte. Sobald sie den Ball zweimal mit dem bloßen Fuß schlagen können, müssen sie aufstehen. Stellen Sie die Spieler in eine Reihe und lassen Sie sie auf das Tor zusteuern, wobei Sie die Kraft und Präzision üben, die für einen Tortreffer erforderlich sind.
Passing
Passing ermöglicht beginnenden Spielern, den Ball zu einem anderen Teamkollegen zu bekommen, ohne den Ball zu verlieren. Kombiniere die Spieler und führe sie auf das Spielfeld, einen Ball pro Paar. Schicke das Paar auf das Feld und übe das Hin und Her. Wenn sie das Mittelfeld treffen, senden Sie das nächste Paar. Fahren Sie fort, bis alle Spieler am entgegengesetzten Ende sind. Das Paar mit den meisten Pässen gewinnt einen kleinen Preis, wenn Sie es zu einem Wettbewerb machen wollen. Bringe den Bohrer auf das nächste Level, indem du die Paare nach unten schiebst, wobei das führende Paar den Kurs in einem Nachfolge-Vorbeilauf-Bohrer festlegt.
Defensivübung
Um die gegnerische Mannschaft am Scoring zu hindern, müssen die Spieler lernen zu verteidigen. Ein klassischer Drill ist, keepaway zu spielen. Halten Sie das Spiel einfach, aber drehen Sie die Spieler, um sicherzustellen, dass jeder an der Reihe ist. Um zu spielen, identifizieren Sie einen Spieler, von dem die anderen Spieler den Ball fernhalten müssen - verwenden Sie eine Pinnie- oder Netzweste, um den Spieler zu definieren. Stehen Sie im Kreis, lassen Sie die Spieler den Ball passieren und versuchen Sie, den Ball vom identifizierten Spieler zu halten. Wenn die Gruppe groß ist oder Gefühle verletzt werden, teile sie in kleinere Gruppen auf, so dass mehr als ein Spieler die Rolle erhält, den Ball fernzuhalten.Wenn die Gruppe zu verstehen beginnt, teilen Sie die Mannschaft in zwei Teile und üben Sie, den Ball von der gegnerischen Seite zu halten, ähnlich wie bei einem Spiel.
Überlegungen
Stelle sicher, dass deine Spieler für Übungen und Übungen gut ausgerüstet sind. Jeder Spieler sollte mindestens Wachen und Sportschuhe tragen. Während Fußballschuhe hilfreich sind, benötigen viele Ligen sie erst im späteren Alter. Außerdem sollten Spieler keine Schmuckstücke jeglicher Art tragen, einschließlich Ohrringe oder eine Uhr. Im Falle einer Kollision sind Ohrringe und Uhren potentielle Verletzungsgefahren sowohl für den Spieler als auch für die Person, mit der der Spieler kollidiert.
