Cricket erfordert eine Vielzahl von Fähigkeiten, die häufig in einer Reihe von Sportarten verwendet werden. Hand-Augen-Koordination, Werfen oder Fangen eines Balles, Balance und intensive, langfristige Konzentration sind nur einige davon. Durch konsequente Übung und durch die Anwendung dieser Fähigkeiten auf die Elemente des Cricket, wie zum Beispiel ein Schlagmann, der den Ball jederzeit beobachtet, werden Sie eine dramatische Verbesserung in Ihrem Spiel sehen.
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Batting Skills
Bob Woolmer, ehemaliger Cheftrainer der südafrikanischen Cricket-Mannschaft, schrieb in "The Art and Science of Cricket", dass Batting fünf grundlegende hat Prinzipien: "Beobachten Sie den Ball, halten Sie Ihren Kopf ruhig, wenn Sie den Ball loslassen, beurteilen Sie die Länge genau, lassen Sie Ihre Hände Ihren Körper und Ihre Füße in die richtige Position führen und wählen Sie den richtigen Schuss."
Ihr Griff auf der Fledermaus sollte sich natürlich anfühlen, indem Sie die gleiche Spannung verwenden wie beim Aufheben der Fledermaus vom Boden. Versuchen Sie, sich an der Falte zu entspannen, da Spannung Ihre Bewegung einschränkt und sich negativ auf Ihre Technik auswirkt. Heben Sie den Schläger hoch, während sich der Werfer nähert, halten Sie den Kopf ruhig, konzentrieren Sie sich auf den Ball und verpflichten Sie sich vollständig zu dem Schuss, den Sie auswählen.
Bowling Skills
Egal, ob Sie ein schneller Bowler, ein mittelschneller Bowler, der den Ball in die Luft schwingt, oder ein Bow Bowler, der den Ball vom Spielfeld aus bewegt, Bowling hat Grundlage von Fähigkeiten, die jeder Spieler lernen muss. Woolmer schrieb, dass durch die Konzentration auf "Momentum, Balance und Timing" im Kontext des Anlaufs, der Aufstellung, der Entfaltung, der Lieferung und des Follow-Through Bowlers konsistent und genau werden und Wickets übernehmen können.
Bowler sollten langsam anfangen und mit fortschreitendem Anlauf schneller werden. Richten Sie Ihren linken Arm - wenn Sie ein Rechtshänder sind - in die Richtung, in die der Ball landen soll. Sobald sich Ihre Aktion entfaltet, beginnt Ihr Bowlingarm eine 360-Grad-Drehung. Fixiere deine Augen auf das Ziel und lege deinen linken Fuß auf die knallende Falte, um mit der Geburt zu beginnen. Ihr Schwung wird Ihren Arm natürlich dazu bringen, den Ball freizugeben. Vervollständigen Sie immer Ihre Folge, indem Sie fortfahren, bis Sie natürlich zum Stillstand kommen. Hören Sie nicht schnell auf oder Sie erhöhen das Verletzungsrisiko.
Fangfähigkeiten
Fang erfordert fünf grundlegende Fähigkeiten: Ausgezeichnete Reflexe, um den Ball zu bekommen, gute Hand-Auge-Koordination, Vorfreude und Wachsamkeit, um schnell auf den Ball zu reagieren, und einen ruhigen Kopf, um die Technik zusammenzuhalten.
Wenn der Ball auf dich zukommt, versuche, zwei Hände zu benutzen, bleib ruhig und behalte den Ball im Auge. Richten Sie Ihre Finger weg von Ihrem Körper, um eine große Fläche zu schaffen, indem Sie Ihre Finger weit spreizen. Wenn der Ball in deine Hände eindringt, versuche den Ball abzufangen, indem du deine Hände zu dir zurück bewegst.Dieses "Geben", wie Woolmer es nennt, wird die Chancen verringern, dass der Ball aus Ihren Händen zurückspringt.
Weitere Fielding-Fähigkeiten
Den Ball schnell und effizient zu sammeln und den Ball an den Wickets zu werfen, sind die anderen Fähigkeiten, die man braucht, um ein guter Feldspieler zu sein.
Eine schnelle Aufnahme erfordert kurze Schritte, wenn Sie sich dem Ball nähern. Beuge deine Knie, lege deinen stärksten Fuß neben den Ball und nimm ihn mit einer Hand auf.
Woolmer erklärt, dass "der ideale Wurf im Baseball verwendet wird", wo man den Ball über die Schulter zurückzieht, so dass er nach hinten blickt, bevor man den Arm abwickelt und ihn direkt über die Schulter auf das Ziel wirft.
