Es gibt mehrere verschiedene Sehnen im Fuß, von denen alle bei übermäßiger Beanspruchung gezogen werden können. Sehnen sind Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden, und extensive Muskelanstrengungen können die Verbindungen belasten. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Sehne in Ihren Fuß gezogen haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Je nach Art und Schwere Ihrer Verletzung benötigen Sie möglicherweise eine medizinische Behandlung. Es gibt mehrere Symptome, die darauf hinweisen können, dass Sie eine Sehne in den Fuß gezogen haben.
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Schmerzen
Je nach betroffener Sehne können Schmerzen an der Ober-, Unter- oder Seitenfläche Ihres Fußes auftreten. Dieser Schmerz würde durch Laufen oder Laufen noch verschlimmert werden. Schmerzen an der Oberseite des Fußes deuten auf eine Verletzung der Strecksehnen hin, während Schmerzen im Bogen auf eine Beugesehnenverletzung hindeuten können. Sie können auch Schmerzen an der Rückseite Ihres Knöchels erfahren, wenn die Verletzung Ihrer Achillessehne ist.
Zärtlichkeit oder Hitze
Beim Gehen können Sie an bestimmten Stellen Ihres Fußes eine Zartheit feststellen, wenn Sie eine Sehne verletzt haben. Wenn Sie die empfindlichen Bereiche berühren, können Sie Hitze auch fühlen. Diese Empfindlichkeit und Hitze kann einen guten Hinweis darauf geben, welche Sehne oder Sehnen Sie verletzt haben und sollten Ihrem Arzt gemeldet werden.
Schwellung oder Rötung
Über den physischen Schmerz hinaus ist die Schwellung in Ihrem Fuß das deutlichste Anzeichen dafür, dass Sie an einer Art von Verletzung leiden. Sie werden feststellen, dass sich Ihr Fuß beim Gehen eng anfühlt und bei der Untersuchung rot erscheint. Die Schwellung kann sich auch verschlechtern, wenn Sie laufen oder laufen. Während eine Schwellung auf eine gezogene Sehne hinweisen kann, könnte dies auch auf eine ernstere Verletzung wie einen gebrochenen Knochen hindeuten.
Behandlung
Eine der besten Behandlungen für eine gezogene Sehne ist die Anwendung einer kalten Kompresse auf die betroffene Stelle. Dies kann helfen, Schmerzen, Schwellungen und Zärtlichkeit zu reduzieren. Je nach Art und Schwere der Verletzung kann Sportmassage Symptome lindern und den Heilungsprozess unterstützen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise ein entzündungshemmendes Medikament, empfiehlt Ihnen, bestimmte Übungen zu modifizieren oder zu stoppen, oder wenden Sie einen Gipsverband an, damit die Sehne heilen kann.
