Angstsymptome können das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden einer Person beeinflussen. Wenn die Angstzustände einen Höhepunkt erreichen, können das soziale, berufliche oder schulische Leben und die Beziehungen der Person darunter leiden. Im Folgenden sind einige häufige Anzeichen für ein hohes Maß an Angst. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich an einen qualifizierten Psychiater, um eine angemessene Beurteilung, Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Video des Tages
Kognitive und emotionale Symptome
Menschen, die unter einem hohen Grad an Angst leiden, können übermäßige Angst und Sorge erfahren, begleitet von Überzeugungen, dass sie nicht in der Lage sind, mit solchen Situationen umzugehen Angst. Hochängstliche Menschen haben oft das Gefühl, keine Kontrolle über gefürchtete Situationen zu haben. Sie können über ihre Ängste nachdenken oder obsessiv denken, vorausgesetzt, dass das Schlimmste passieren wird. Sie neigen auch dazu, sich viel Sorgen darüber zu machen, was andere über sie denken und können überwältigt werden von der Vorstellung, dass die Leute die ganze Zeit auf sie schauen oder dass etwas Schreckliches passieren wird.
Manche Menschen haben Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation - zum Beispiel Höhen oder öffentliches Sprechen -, während andere im Allgemeinen soziale Situationen fürchten oder einfach in der Öffentlichkeit sind. Diese Art von Ängsten wird begleitet von Vermeidungsverhalten, wobei die Person so sehr Angst hat, dass sie drinnen bleibt oder sich aus dem Weg macht, um Situationen zu vermeiden, vor denen sie Angst haben. Dies kann dazu führen, dass sich die hoch ängstliche Person einsam, peinlich, isoliert und deprimiert fühlt.
Rasende Gedanken können dazu führen, dass die hoch ängstliche Person sich wie verrückt fühlt. "Sie können auch Probleme mit dem Gedächtnis haben.
Physiologische Symptome
Eine 2002 im Scandinavian Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie berichtet, dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen Angstzuständen und gastrointestinalen Symptomen besteht. Insbesondere bei hochgradig ängstlichen Menschen treten wahrscheinlich Symptome wie Übelkeit, Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung auf.
Obwohl Angst nicht unbedingt eine Ursache für chronischen Bluthochdruck ist, kann ein hohes Maß an Angst zu Blutdruckspitzen führen. Diejenigen, die unter Panikattacken leiden, können einen akuten Blutdruckanstieg erfahren, der mit erhöhter Herzfrequenz, Hyperventilation, übermäßigem Schwitzen, Schwindel, Brustschmerzen oder Engegefühl und Übelkeit einhergeht. Andere physiologische Symptome von hoher Angst sind Muskelverspannungen, Schmerzen oder Zittern und chronische Müdigkeit.
Drogenmissbrauch
Einige Menschen, die sehr ängstlich sind, können ungesunde Verhaltensweisen ausüben, um zu versuchen, sich zu entspannen und ihre Angst zu reduzieren, indem sie Alkohol, Nikotin, Marihuana und andere Drogen missbrauchen. Überessen ist eine andere Form der Selbstmedikation, die zur Verringerung von Angstzuständen eingesetzt wird. Bei chronischer Anwendung schränken diese Substanzen Angstzustände jedoch nicht ein und können Angst auslösen.Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Substanzen missbraucht, kann dies ein Anzeichen für eine starke Angst - oder eine Ursache dafür - sein. Deshalb ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, um Ihre Symptome zu lindern.
