Kelp Ergänzungen werden häufig für ihren reichen Mineralgehalt vermarktet und sind besonders reich an Jod - ein Spurenelement, das Ihr Körper in kleinen benötigt Beträge funktionieren ordnungsgemäß. Wie bei all diesen Hilfsmitteln, konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Seetang Ergänzungen; Sie haben das Potenzial, unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen. Ein paar Sicherheitsüberlegungen bestehen in Bezug auf eine übermäßige Jod- und Schwermetalltoxizität.
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Überschüssiger Jod
Es besteht die Möglichkeit, dass jemand, der Seetangpräparate einnimmt, seinen Körper mit zu viel Jod überlädt. Die American Thyroid Association veröffentlichte im Juni 2013 eine Stellungnahme, in der sie Bedenken hinsichtlich der Jodpräparate äußerte. Die ATA rät der Öffentlichkeit, dass viele Seetang Ergänzungen viele tausend Mal mehr Jod als die tolerierbare Obergrenze, die es angibt, 1, 100 Mikrogramm pro Tag enthält. Die UL bezieht sich auf die vorgeschlagene maximale Menge, die Sie ohne Nebenwirkungen einnehmen können. Darüber hinaus beträgt die empfohlene Tagesdosis für Jod 150 Mikrogramm täglich für nicht schwangere Erwachsene, laut ATA.
Kann eine Hyperthyreose verursachen
Ihre Schilddrüse verwendet Jod, um Schilddrüsenhormone zu bilden, die unter anderem den Stoffwechsel regulieren. Eine Nebenwirkung von zu viel Jod ist Hyperthyreose, ein Zustand, bei dem Ihre Schilddrüse überschüssiges Hormon produziert. Ein Artikel, der im Juni 2006 im "Journal of General Internal Medicine" veröffentlicht wurde, beschreibt einen Fallbericht von Seetang-Tee, der eine Hyperthyreose verursacht. Nachdem sie vier Wochen lang Seetang-Tee getrunken hatte, erlebte eine 39-jährige Frau störende Symptome wie Kropf - eine vergrößerte Schilddrüse. Nachfolgende Tests bestätigten Hyperthyreose, und Ärzte schlossen alle anderen möglichen Ursachen aus.
Schwermetalltoxizität
Ebenso wie bei bestimmten Fischarten die Gefahr einer Quecksilbervergiftung besteht, besteht bei Kelp-Ergänzungsmitteln das Risiko einer Schwermetalltoxizität bei täglicher Anwendung. Nachdem eine Frau eine Arsenvergiftung durch Einnahme von Seetang erhalten hatte, testeten die Forscher mehrere kommerziell erhältliche Seetangprodukte. Sie fanden heraus, dass acht von neun Proben nachweisbare Arsenwerte zeigten, die höher waren als die Toleranzgrenze der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde von 0,5 bis 2 ppm für bestimmte Lebensmittelprodukte. Der Bericht wurde in der April 2007 Ausgabe der Zeitschrift "Environmental Health Perspectives" veröffentlicht.
Seetang Vorsichtsmaßnahmen
Vermeiden Sie die Einnahme von Seetang Ergänzungen, wenn Sie eine Schilddrüsenerkrankung haben. Es kann Ihren Zustand verschlechtern. Wenn Sie Hautprobleme haben, sollten Sie Kelp Ergänzungen vermeiden, die Hautausbrüche ähnlich Akne verursachen können. Laut der American Cancer Society enthalten einige Meeresalgenergänzungen erhöhte Natriumwerte. Aus diesem Grund vermeiden Sie die Einnahme von Seetang, wenn Sie Bluthochdruck oder Herzinsuffizienz haben.
