Grüner Tee, ein Tee, der aus den Blättern der in Asien heimischen Pflanze Camellia sinensis gewonnen wird ein Bestandteil in Nahrungsmitteln, Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln. Die wichtigsten gesundheitsfördernden Vorteile von grünem Tee kommen von antioxidativen Komponenten wie Epigallocatechin oder EGCG. Die Forschung an grünem Tee zeigt einige Effekte, einschließlich der geistigen Wachheit, der Verringerung von Risiken und der Progression bestimmter Krebsarten und der Erhöhung des Blutdrucks bei blutdrucksenkenden Personen. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte vor der Anwendung mit dem Arzt einer Person besprochen werden.
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Nebenwirkungen
Die Verwendung von grünem Tee kann zu Übelkeit, Erbrechen, Gas und Durchfall führen; sowie Nebenwirkungen des Zentralnervensystems wie Schlafstörungen, Schwindel, Reizbarkeit und Verwirrtheit. Hohe Dosen von grünem Tee sind wahrscheinlicher Nebenwirkungen bei den Benutzern zu erzeugen. Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee sollten immer so eingenommen werden, wie es auf den Etiketten angegeben ist.
Wechselwirkungen mit Drogen und Nährstoffen
Das Koffein im grünen Tee kann Nebenwirkungen haben. Häufige Arzneimittel, die negative Wechselwirkungen mit grünem Tee haben können, sind Amphetamine, Antidiabetika, Antibabypille, Östrogene, Blutverdünner, Blutdruckmedikamente, Chinolon-Antibiotika und Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie die Leber schädigen. Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittelprodukte, die Koffein oder andere das zentrale Nervensystem stimulierende Inhaltsstoffe wie Guarana und Bitterorange enthalten, sollten mit grünem Tee begrenzt sein. Eisenabsorption von Nahrung und Folsäuremetabolismus kann auch durch Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee beeinflusst werden.
Wechselwirkungen mit medizinischen Zuständen
Obwohl Nahrungsergänzungsmittel manchmal die Symptome von Krankheiten reduzieren können, können sie auch einige Bedingungen verschlimmern. Menschen mit Anämie, hohem Blutdruck und anderen kardiovaskulären Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Gerinnungsstörungen, Angststörungen und Lebererkrankungen sollten die Risiken und Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln für grünen Tee in Bezug auf ihre individuelle Gesundheit diskutieren.
