Der unterirdische Rhizom-Ingwer wird seit Jahrtausenden in verschiedenen östlichen medizinischen Traditionen verwendet. Am bekanntesten für die Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen, hat es auch starke entzündungshemmende Eigenschaften, so dass es eine beliebte Behandlung für Erkrankungen wie Arthritis. Sie können die tatsächliche Pflanze essen oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die üblicherweise aus der getrockneten Wurzel hergestellt werden. Während die Food and Drug Administration listet Ingwer als ein Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel allgemein als sicher anerkannt, hat Ingwer das Potenzial für einige negative Auswirkungen.
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Nebenwirkungen der Einnahme
Nebenwirkungen von der Einnahme von Ingwer sind in der Regel selten, berichtet das University of Maryland Medical Center. Wenn es jedoch im Übermaß eingenommen wird, sind mögliche Nebenwirkungen Sodbrennen, Durchfall, Mundreizung und Magenverstimmung. Die Einnahme von Ingwer als Nahrungsergänzungsmittel könnte die Wahrscheinlichkeit dieser Nebenwirkungen verringern. Drogen. com, die Informationen über Medikamente und Ergänzungen aus medizinischen Datenbanken zusammenstellt, berichtet Berichte über unregelmäßigen Herzschlag und allergische Reaktion wurden gemeldet.
Ingwer und Blutung
Memorial Sloan Kettering Cancer Center berichtet, dass Ingwer blutverdünnende Eigenschaften gezeigt hat, was bedeutet, dass es die Zeit verringert, die das Blut zum Gerinnen braucht. Sie sollten Ingwer nicht verwenden, wenn Sie Blutungsstörungen haben. Die gleichzeitige Anwendung blutverdünnender Medikamente könnte das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen. Das Zentrum stellt eine Fallstudie fest, in der eine ältere Frau, die gerinnungshemmende Medikamente langfristig gleichzeitig mit Ingwer-Ergänzungsmitteln einnahm, spontane Nasenbluten und eine erhöhte INR, ein Maß, das auf Blutgerinnungszeit hinweist, erhielt. Ihr Zustand stabilisierte sich, nachdem sie aufgehört hatte, Ingwer zu nehmen. Sie sollten den Gebrauch von Ingwer mindestens einige Tage vor einer geplanten Operation abbrechen; konsultieren Sie Ihren Arzt für einen bestimmten Zeitraum. Wenn Sie sich einer ungeplanten Operation gegenüber sehen, warnen Sie das medizinische Personal, dass Sie Ingwer verwendet haben.
Andere Überlegungen
Verwenden Sie keinen Ingwer, wenn Sie Gallensteine haben. Es hat blutzuckersenkende Eigenschaften gezeigt, und die gleichzeitige Verwendung von Ingwer mit Insulin oder anderen Medikamenten, die zur Senkung des Blutzuckers verwendet werden, kann Hypoglykämie verursachen.
Dosierung bei Kindern und Erwachsenen
Geben Sie Kindern unter 2 Jahren keinen Ingwer; Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt für den richtigen Gebrauch bei Kindern. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, Kindern etwa ein Drittel der Erwachsenendosis zu geben. Es warnt Erwachsene vor der Einnahme von mehr als 4.000 mg täglich.
