Cholin, das eine Komponente eines Neurotransmitters ist, und Inositol, das eine Form von Niacin ist, sind Nahrungsergänzungsmittel, die fördern können Gehirn-, Herz-Kreislauf- und Nervenfunktion. In Kombination wandeln sie sich theoretisch in Acetylcholin um - ein Verbindungsimperativ bei der Übertragung von elektrischen Synapsen durch das Nervensystem, entsprechend der US Food and Drug Administration. Eine Cholin und Inositol-Kombination kann auch eine gesunde Leber fördern. Wegen der Natur dieses Produktes sollten Sie immer Ihren Arzt vor der Verwendung konsultieren, da es nicht ohne Risiken ist.
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Übelkeit, Erbrechen und Appetitverlust
Inositol gehört zur Familie der Vitamin B-Viren und kann Übelkeit verursachen, was zu Erbrechen und Appetitverlust führen kann. Im Allgemeinen sind diese Effekte auf die Einführung der Ergänzung zurückzuführen und können im Laufe der Zeit abnehmen. Hohe Dosen von Inositol über 400 mg und Cholin über 500 mg können ebenfalls zu diesen Nebenwirkungen führen. Da Inositol eine Art von Niacin ist, können Sie auch Rötungen Ihrer Haut und Schwitzen erleben - eine häufige Wirkung dieses B-Vitamins.
Körpergeruch
Der Verzehr einer hohen Menge Cholin kann laut Linus Pauling Institute zu einem fischartigen Körpergeruch führen. Ein Übermaß von 10 bis 16 g pro Tag kann diesen unerwünschten Effekt verursachen und auch dazu führen, dass Sie stark schwitzen und sabbern. Diese Bedingungen werden durch eine erhöhte Menge an Trimethylamin verursacht, welches ein Nebenprodukt der Metabolisierung von Cholin ist.
Niedriger Blutdruck
Bei Einnahme von mehr als 7 bis 8 g Cholin kann der Blutdruck signifikant gesenkt werden, was zu Hypotonie führt. Dies kann Schwindel und Ohnmacht verursachen. Es ist daher unbedingt erforderlich, den Rat Ihres Arztes bei der Einnahme von Cholin und Inositol zu befolgen, da sie bereits bestehende Erkrankungen schnell erschweren und sogar mit anderen Medikamenten interagieren können.
