Athleten sind wählerisch über die Schuhe, die sie auf die Füße stellen, ständig auf der Suche nach einem Paar, um ihre Leistung zu verbessern. Die Fähigkeit, höher springen zu können, hilft Basketballspielern beim Eintauchen und Blockieren von mehr Schüssen, während Volleyballspieler den Ball mit größerer Dominanz verstärken und mehr Treffer von ihren Gegnern blockieren können. Schuhe, die dir helfen, höher zu springen, einschließlich der Concept-Schuhe von Athletic Propulsion Labs, die dir sofort Vorteile bringen, und Spring-Trainingsschuhen, die du während eines vertikalen Sprung-Trainingsprogramms trägst.
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Schuhe mit Antriebsmitteln
Die Concept-Schuhe von Athletic Propulsion Lab sind für Basketballspieler konzipiert. Sie verfügen über eine Antriebsvorrichtung im Vorfußbereich der Sohle. Dieser Antrieb wird als Load 'N Launch bezeichnet und wirkt wie eine Feder, die Athleten dabei unterstützt, sich mit mehr Kraft vom Boden zu lösen. Wegen des athletischen Vorteils, den sie Concept Schuhe bieten, sind sie von der National Basketball Association verboten.
Effektivität der Concept Shoes
Laut Athletic Propulsion Lab haben ihre Schuhe das Potential, den vertikalen Sprung um 3,5 Zoll zu erhöhen, aber die Zunahme im Sprung hängt von der athletischen Fähigkeit und der Konditionierung ab Athlet trägt die Schuhe. APL behauptet, dass ihre Schuhe von zwei biomechanischen Forschern getestet wurden, die herausgefunden haben, dass die Schuhe eine statistisch signifikante Verbesserung des vertikalen Sprunges verursachten. Sehen Sie sich diese Behauptungen genau an, da die Schuhe noch nicht von Forschern getestet und getestet wurden, die nicht vom Unternehmen finanziert oder unterstützt werden.
Jump-Trainingsschuhe
Schuhe, die speziell für Workouts entwickelt wurden, können auch den vertikalen Sprung verbessern, z. B. bei ATI und Jumpsole. Während das ATI-Modell ein kompletter Schuh ist, verfügt das Jumpsole-Gerät über eine Trainingsplattform, die am Vorderfuß des Schuhs befestigt wird. Bei beiden Modellen hängt der Absatz, wenn Sie den Schuh oder den Aufsatz tragen, frei von der Kante. Dies bedeutet mehr Nachfrage für Ihre Wadenmuskulatur. Sie tragen dann während des plyometrischen Trainings die Attachments, um Ihre Unterkörperkraft und Explosivität zu verbessern.
Wirksamkeit von Trainingsschuhen
Die Forschung zur Wirksamkeit von Kraftschuhen ist begrenzt und datiert. Im Jahr 1993 testeten Dr. Stephen D. Cook und sein Tulane University Team die Trainingsvorteile des ATI Strength Shoes. Sie fanden heraus, dass Intercollegiate Leichtathleten, die acht Wochen lang mit den Strength Shoes trainierten, Verbesserungen im Höhensprung sahen. Die Kontrollgruppe, die das gleiche Trainingsprogramm absolvierte, aber in normalen Schuhen, sah einen signifikant höheren Anstieg des vertikalen Sprunges. Dr. John Porcari veröffentlichte 1996 im "Journal of Strength and Conditioning Research", dass Männer im College-Alter, die 10 Wochen lang im ATI Strength-Schuh trainierten, einen Anstieg des vertikalen Sprunges sahen, aber diese Ergebnisse waren statistisch nicht anders als die Kontrolle Gruppe nahm an dem Trainingsprogramm teil, während sie normale Schuhe trug.
