Wenn Sie in die Welt des Online-Dating eingestiegen sind, wissen Sie, dass es ein echter Mist sein kann. Das schreckliche Verhalten, das es normalisiert - Geisterbilder, Umlaufbahnen und jetzt R-Bombenangriffe -, ist emotionaler Missbrauch in seiner reinsten Form und wirkt sich unweigerlich negativ auf das emotionale Wohlbefinden aus.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Abstoßung das gleiche somatosensorische Gehirnsystem stimuliert wie körperliche Schmerzen. Genauso wie Händchenhalten körperliche Schmerzen lindern kann, kann es durch Geisterbilder verursacht werden.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 mit 1.300 College-Studenten ergab, dass diejenigen, die Tinder regelmäßig verwendeten, tendenziell ein geringeres Selbstwertgefühl und mehr Probleme mit dem Körperbild hatten als diejenigen, die dies nicht taten.
"Wir fanden heraus, dass die aktive Beteiligung an Tinder, unabhängig vom Geschlecht des Benutzers, mit Unzufriedenheit des Körpers, Körperscham, Körperüberwachung, Internalisierung der gesellschaftlichen Erwartungen an Schönheit, körperlichem Vergleich mit anderen und der Abhängigkeit von Medien für Informationen über Aussehen und Aussehen verbunden war Attraktivität ", sagte Jessica Strübel, Professorin an der University of Texas und Hauptautorin der Studie, in einer Pressemitteilung.
Diese Ergebnisse bestätigen andere Studien, in denen festgestellt wurde, dass sich Menschen in sozialen Medien im Allgemeinen häufig depressiv fühlen, weil sie Benutzer dazu ermutigen, sich selbst zu objektivieren und sich ständig ungünstig mit anderen zu vergleichen. Es ist kein Wunder, dass Menschen zwischen 18 und 22 Jahren - AKA the iGeneration - kürzlich als die einsamste Altersgruppe in Amerika eingestuft wurden. Immerhin geben 39 Prozent zu, "fast ständig" online zu sein.
Der Anstieg der Tech-Sucht wirkt sich auch sehr stark auf die nachteiligen Auswirkungen des Online-Dating aus. Im vergangenen Jahr veröffentlichte Match.com, das über 7 Millionen bezahlte Abonnenten hat, eine Umfrage, bei der festgestellt wurde, dass jeder sechste Erwachsene sich selbst als "süchtig" nach dem Prozess der Suche nach einem Partner identifiziert. Und ihre geistige Gesundheit litt darunter.
"Menschen, die sich selbst als wirklich süchtig machendes Verhalten gegenüber dem Internet und Mobiltelefonen beschrieben haben, erzielten in Bezug auf Depressionen und Angstzustände viel höhere Ergebnisse", so Alejandro Lleras, Professor an der Universität von Illinois, der 2016 eine Studie durchführte, in der obsessive Handynutzung mit schlechter psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht wurde. sagte in einer Pressemitteilung.
Bei richtiger Nutzung kann das Internet ein großartiger Ort sein. Studien haben ergeben, dass das Posten Ihrer Fitnessziele auf Instagram Ihnen beim Abnehmen helfen kann, und andere Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Reddit-Gruppen Menschen bei der Bekämpfung von Depressionen helfen können.
Ebenso kann Online-Dating große Vorteile haben. Heute trifft sich jedes fünfte Paar online, und einige Statistiken gehen davon aus, dass bis 2040 70 Prozent der Beziehungen online beginnen werden. Online-Dating war auch für marginalisierte Gruppen wie die LGBT-Community und ältere Menschen von besonderem Nutzen. Online-Dating kann daher ein großartiges Werkzeug sein, aber nur, wenn Sie nicht süchtig danach werden und sich scheuen, sich als verfügbar zu sehen. Wenn Sie die Ablehnung sehr persönlich nehmen, ist Online-Dating möglicherweise auch nicht das richtige für Sie.
Weitere Tipps, wie Sie sich in virtueller Romantik auszeichnen können, finden Sie unter Ich habe einen Online-Dating-Coach eingestellt und das habe ich gelernt.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.