Salba-Samen, besser bekannt als Chia-Samen, wird aus der Pflanze Salvia hispanica gewonnen. Bei Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel kann dieser Omega-3-Fettsäure-reiche Samen helfen, das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren und bei der Gewichtsabnahme und Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen; Es ist jedoch zusätzliche Forschung erforderlich, um diese angeblichen Vorteile von Salba-Samen zu unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen von Salba-Samen, bevor Sie diese Kräuterbehandlung als Teil Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme einschließen.
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Magenverstimmung
Der Verzehr von Salbasamen kann den Magen stören. Sie können leichte Übelkeit oder Magenschmerzen haben, die zu einer vorübergehenden Abnahme Ihres normalen Appetits beitragen können. Solche Nebenwirkungen sind typischerweise vorübergehend und klingen innerhalb eines Tages nach der Behandlung mit Salba-Samen ab. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke oder anhaltende Bauchschmerzen haben.
Durchfall
Salba Samen ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme kann Ihnen helfen, regelmäßige Stuhlgang Gewohnheiten beizubehalten. Unsachgemäßer oder übermäßiger Verzehr von Salba-Samen kann Ihren Darmtrakt überreizen und häufige, dringende Stuhlbewegungen verursachen, die zu weichem Stuhl führen. Diese Nebenwirkung, Durchfall genannt, kann störend sein und kann in Verbindung mit Blähungen oder Bauchschmerzen auftreten. Wenn Durchfall besteht, suchen Sie Ihren Arzt auf, da wiederkehrende Episoden von wässrigem Stuhlgang Ihr Risiko erhöhen können, dehydriert zu werden.
Niedriger Blutdruck
Die Behandlung mit Salba-Samen kann Ihren Blutdruck deutlich senken. Daher sollten Menschen, die wegen Bluthochdrucks medikamentös behandelt werden, keine Salba- Samen konsumieren. In Verbindung können diese Behandlungen einen sehr niedrigen Blutdruck - auch Hypotension genannt - verursachen. Symptome eines niedrigen Blutdrucks sind Schwindel, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Bewusstlosigkeit. Wenn solche Nebenwirkungen nach der Einnahme von Salba-Samen auftreten, wenden Sie sich an Ihren medizinischen Erstversorger.
Hypoglykämie
Niedriger Blutzucker, auch Hypoglykämie genannt, kann als Nebenwirkung des Verzehrs von Salbasamen auftreten. Aufgrund dieses Effekts sollten Menschen, die Medikamente gegen Diabetes nehmen, Salbazaat nicht verwenden, sofern nicht anders von einem Arzt angewiesen. Wenn Sie eine Hypoglykämie entwickeln, können Sie Benommenheit, Hunger, Verwirrung, Müdigkeit, Zittern, Angstgefühle oder ungewöhnliches Schwitzen erfahren. Besprechen Sie diese Symptome mit Ihrem Arzt, wenn sie auftreten.
Allergische Reaktion
Menschen, die in der Salvia-Familie überempfindlich auf Pflanzen reagieren, können eine schwere allergische Reaktion auf Salba-Samen haben. Unsachgemäßer Gebrauch dieser Ergänzung kann zu Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen im Gesicht, Schwindel, Schluckbeschwerden, blasse Haut, Schwäche oder Ohnmacht führen.Suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung, wenn Sie nach dem Verzehr von Salba-Saatgut allergische Reaktionen bemerken. Ohne eine angemessene medizinische Behandlung kann eine allergische Reaktion lebensbedrohliche Komplikationen verursachen.
