Knox Robinson mag ein Lauftrainer sein, aber lassen Sie uns klar sein: Er ist kein durchschnittlicher Cross-Country-Typ, der Stoppuhren trägt, Trainingsanzüge trägt und pfeift.
Bevor der frühere Läufer im Wake Forest (der einst den 100. Platz beim New Yorker Marathon belegte) sich dem Vollzeitlauf zuwandte - heute ist er ein bezahlter Trainer für die Nike + NYC Live-Laufinitiative -, half Robinson bei der Leitung von Indie-Musikern wie Rapper Theophilus London und dem Südafrikanische Gruppe BLK JKS. Er war sogar Chefredakteur des Hip-Hop-Magazins The Fader.
In den letzten Jahren hat er sich jedoch zu einem der fortschrittlichsten Denker und begeisterten Verfechter der modernen Laufkultur entwickelt. (Weitere Informationen über ihn finden Sie in seinem Instagram-Account - @ firstrun -, in dem er routinemäßig auf gut geschriebene Weisheitsnuggets für alle Dinge verzichtet, die zwei Füße, Koffein, Musik, Meditation und Reisen betreffen.)
Da der Frühling - und die Rennsaison 2017 - vor der Tür stehen, fragten wir Robinson nach den fünf Laufgeräten, ohne die er nicht leben kann, die er unten spielerisch zur Verfügung stellt. Und denken Sie daran: Wenn Sie Ihren Fitnessstil verbessert haben, lesen Sie unbedingt unsere 4 wesentlichen Schritte für ein perfektes Rennen.
Die Patchwork Trainingsjacke von Noah
$ 268; bei noahny.com
"Die Definition von Laufen mit Stil von einer in NYC ansässigen Streetwear-Buzz-Marke, die dafür bekannt ist, unerwartete, vom Laufen inspirierte Teile fallen zu lassen. Diese Jacke kombiniert eine Rückfallästhetik mit maßgeschneiderter italienischer Konstruktion und funktionellen Wendungen wie Fahrradtrikot-Taschen im Rücken. Das müssen Sie nicht auf dem Podium landen, um an der Spitze des Stilspiels zu landen."
Keiichi Blumoon, District Sky G15 Sonnenbrille
$ 199; bei Districtvision.com
"DV hat im letzten Jahr mit seiner kleinen, in Japan für Läufer handgefertigten Premium-Brillen, die von einer 'schwarz-rosafarbenen' Tönungslinse für abwechslungsreiches Licht auf Trailruns bis hin zu diesen blau gegossenen Titankernrahmen, die zur Konzentration der Brillen entworfen wurden, für Furore gesorgt Empfindungen um das blaue Feld des Farbspektrums, wodurch die Belastung der Augen verringert und der Geist des Läufers fokussiert wird."
Headspace für Sport von Headspace
7, 99 USD / Monat (für ein Jahr); bei headspace.com
"Wir wissen, dass Meditation in vielen Aspekten unseres Lebens Potenzial freisetzen kann. Die innovative App Headspace wurde vom halb buddhistischen Mönch Andy Puddicombe entwickelt, um Achtsamkeitspraktiken für alle zugänglich zu machen. Zusätzlich zu den Grundbausteinen für den Einstieg Die App bietet spezielle Tools, die es zu erkunden gilt, und das Sportpaket bietet Leistung - Motivation, Training, Wettkampf und Konzentration - mit einer neuen Perspektive."
Lunarepic Flyknit von Nike Running
129, 97 USD; bei nike.com
"Der Swoosh ist bekannt für seine Leidenschaft für Innovation, die hier mit seiner neuesten Version von Vorwärtsschuhen verfeinert wird: dem leichten, handschuhartigen Gefühl eines gestrickten Obermaterials und einer Knöchelmanschette, die von einem Fußballschuh entlehnt wurde, der auf einer Zwischensohle und einer Außensohle sitzt, die sich an den Die natürliche Bewegung des Fußes macht ihn zur perfekten Fahrt für einen einfachen Erholungslauf oder für die Mega-Kilometerleistung, die Sie möglicherweise in wenigen Monaten für diesen Marathon einsetzen."
Arnica-Menthol Organic Magic Balm von Dr. Bronner
9, 99 $; bei shop.drbronner.com
"Laufen und Training können mit ein paar Schmerzen verbunden sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie im Fitnessstudio herumlaufen und nach dem fettigen, komischen Kerl riechen können. Dieser nach Minze duftende Bienenwachsbalsam lindert Schmerzen mit einer Mischung aus Avocado, Kokosnuss und Oliven, Jojoba- und Hanföle… ohne die Nase von jemandem zu verletzen."
