Ingwerwurzel, das gemeinsame asiatische Gewürz, wird auch medizinisch zur Behandlung vieler Arten von Magenbeschwerden, wie morgendliche Übelkeit, Verstimmung, verwendet Magen und Übelkeit, nach MedlinePlus. Es wird manchmal auch verwendet, um Infektionen der Atemwege und andere Krankheiten zu behandeln. Viele dieser Anwendungen sind unbewiesen und Ingwer stellt gewisse Risiken dar, besonders wenn Sie große Mengen davon essen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer medizinisch einnehmen.
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Verdauungsprobleme
Ingwer verursacht selten Nebenwirkungen, aber wenn Sie große Mengen essen, erhöhen Sie das Risiko von Problemen, laut dem University of Maryland Medical Center. Essen zu viel Ingwerwurzel kann Sodbrennen, Durchfall und Reizungen im Mund verursachen. Sie können auch Aufstoßen, Magenverstimmung, einen schlechten Geschmack im Mund, Blähungen, Gas und Übelkeit erleben. Sie können einige dieser Nebenwirkungen reduzieren, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform verwenden. Es gab auch Fälle, in denen das Verschlucken von Ingwer ohne ausreichendes Kauen eine Darmblockade nach MedlinePlus verursachte. Wenn Sie an Geschwüren, entzündlichen Darmerkrankungen oder Darmverschluss leiden, sollten Sie keine großen Mengen frischen Ingwers essen.
Schwangerschaft
Obwohl Ingwer manchmal zur Behandlung der Morgenübelkeit verwendet wird, kann nach Angaben von MedlinePlus ein Verzehr von mehr als 1 g pro Tag zu Geburtsfehlern und anderen Problemen führen. Große Mengen Ingwer können die Sexualhormone des Babys beeinflussen oder eine Fehlgeburt oder Blutung verursachen. Aber andere Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Ingwer das Baby nicht schädigt und das Risiko von Geburtsfehlern bei Frauen, die Ingwer verwenden, scheint laut MedlinePlus nicht höher als normal zu sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Ingwer, wenn Sie schwanger sind.
Weitere Warnhinweise
Große Dosen Ingwer können nach MedlinePlus Schläfrigkeit und leichte Sedierung verursachen. Ingwer kann das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben, sollten Sie laut MedlinePlus vermeiden, große Mengen davon zu sich zu nehmen oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Ingwer kann auch Ihren Blutzucker senken, was Probleme verursachen kann, wenn Sie Diabetes oder Hypoglykämie haben. Essen große Mengen von Ingwer, oder die Einnahme von hochdosierten Ergänzungen, könnte einige Herzerkrankungen schlimmer machen, so vermeiden Sie Ingwer, wenn Sie eine Herzerkrankung haben. Wenn Sie Warfarin oder andere Blutverdünner einnehmen, sollten Sie den Ingwer, den Sie essen, einschränken, da ein hoher Konsum Ihre Medikamente beeinträchtigen könnte.
Diabetes
Der Verzehr von Ingwer könnte Ihren Blutzuckerspiegel senken. Diabetiker sollten Blutzucker nach einer Mahlzeit, die Ingwerwurzel enthält, überwachen, um sicherzustellen, dass ihre Spiegel nicht zu tief fallen. Wenn Sie einen Tropfen bemerken und anfangen, sich schwach zu fühlen, schwindelig zu werden oder andere Anzeichen von niedrigem Blutzucker zu erleben, trinken Sie ein Glas Saft oder konsumieren Sie etwas Süßes, um die Konzentration zu erhöhen.Wenn sie sich nicht verbessern, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Diabetiker, die konsequent Ingwerwurzel konsumieren, sollten mit ihrem Arzt über die Anpassung von Medikamenten sprechen, um die Wahrscheinlichkeit eines Absinkens des Blutzuckerspiegels zu reduzieren.
