Ribose ist ein einfacher Zucker, der aus fünf Kohlenstoffatomen besteht. Wie Glukose, die in Ihrem Körper für die Energieproduktion verwendet wird, wird Ribose als Monosaccharid klassifiziert. Im Gegensatz zu Glukose wird Ribose nicht direkt oxidiert, um Energie für den Zellstoffwechsel bereitzustellen. Stattdessen wird Ribose in Moleküle eingebaut, die verwendet werden, um Energie von Ort zu Ort in Ihren Zellen zu übertragen. Es dient auch als kritischer Strukturbestandteil von Chromosomen und bildet die Basis des Transkriptionsapparates, der Gene in Proteine übersetzt.
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Chromosomenstruktur
Deine Chromosomen dienen als "Bibliotheken" für alle Informationen, die dich zu dem machen, was du bist. Diese Information wird auf codierte Weise entlang zweisträngiger Anordnungen von ineinandergreifender Desoxyribonukleinsäure oder DNA gespeichert. Jedes Chromosom ist in einer Helix angeordnet, die einer verdrehten Leiter ähnelt. Während Ihr genetischer Code in den einzelnen Querelementen oder Stufen der Leiter enthalten ist, besteht das Rückgrat jedes der beiden DNA-Stränge aus sich wiederholenden Riboseeinheiten.
Genetische Transkription
Bevor die Informationen in Ihren Chromosomen genutzt werden können, müssen relevante Abschnitte aus ihren gespeicherten Repositorien in Ihren Chromosomen extrahiert und in eine Form übersetzt werden, die von Ihren Zellen interpretiert werden kann. Wie Seiten, die aus einem Buch stammen, enthält Ribonukleinsäure oder RNA die übersetzte Form genetischer Daten, die von Ihren Zellen zur Herstellung von Strukturproteinen, Enzymen und anderen wichtigen Molekülen verwendet werden können. Genau wie DNA ist RNA aus sich wiederholenden Ribose-Molekülen aufgebaut. Darüber hinaus sind die Ribosomen, die wie eine Brille wirken, um die in der RNA enthaltene Nachricht zu "lesen", selbst aus RNA und Proteinen zusammengesetzt.
Energietransfer
Der Krebs-Zyklus, auch Zitronensäure- oder Tricarbonsäurezyklus genannt, ist eine koordinierte Serie enzymgetriebener chemischer Reaktionen, die es Ihren Zellen ermöglicht, Kohlenhydrate, Fette und Proteine umzuwandeln in metabolische Energie. Die Energie, die aus dem Krebs-Zyklus stammt, wird vorübergehend in einem Molekül namens Nicotinamidadenindinukleotid oder NAD gespeichert. Zwei Ribose-Moleküle bilden das Strukturgerüst von NAD und seine angeregte Form, genannt NADH. Einmal im Krebszyklus generiert, kann NADH seine Energie an ein anderes wichtiges Molekül, Adenosintriphosphat oder ATP, abgeben. In ATP dient Ribose als feste Verbindung zwischen den stabilen und energetisierten Teilen des Moleküls.
Ein Bodybuilding Supplement
Ribose wird als Supplement für Bodybuilder und Ausdauersportler vermarktet. Angeblich liefert der Konsum von extra Ribose das Substrat für die Produktion von mehr ATP und NAD und verbessert so die sportliche Leistung und Erholung. Laut einer Studie, die 2006 in einer Zeitschrift des "Journal of Strength and Conditioning Research" veröffentlicht wurde, gibt es wenig wissenschaftliche Unterstützung für diesen Begriff.Ein Bericht aus dem Jahr 2010 in "Recent Patents on Cardiovascular Drug Discovery" bestätigt jedoch die positiven Effekte von D-Ribose, der natürlichen Form von Ribose, um defekte Zellenergieniveaus im verletzten Herzmuskel wieder aufzufüllen. Wenn Sie glauben, dass eine Ribose-Supplementierung hilfreich für Sie ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
